为了唱好歌 我该怎么保护好自己的嗓子呢？高分求教

Question

我嗓子很脆弱 容易感染 平时也很容易嗓子哑 很不好受
而且～我还很喜欢唱歌 嗓子状态好的时候唱转音之类的都很好
但是我希望自己嗓子好的时候能多一点！而且唱高音希望能更漂亮轻松些！
希望各位能提点具体的建议 像少吃辛辣油炸食品 多锻炼避免着凉这些我是知道的 那还有什么更具体的措施吗？吃什么对嗓子好呢？生活上有什么技巧呢？
那些声音漂亮 唱功优秀的歌手们平时是如何做的呢？我很奇怪为什么我嗓子总是有些哑 不感冒时也会哑 很希望得到解答！谢谢

Answer 1

这位朋友你好，能唱出好听歌曲的人，他们都有着艺术和声乐的天赋，后天就需要培养和做专业的学习演唱，更重要的是保护好嗓子。
关于你的问题
建议你做以下一些方法和改进，对你应给有帮助

1、建议你在选择歌曲的时候，尽量选择适合自己演唱风格和曲调的歌曲。
2、选择自己能完整唱下来的歌曲，千万不能将好听但自己不能完全唱不下来的
歌曲带到舞台表演。因为在舞台表演和KTV唱歌是不一样的，要唱好唱准。
3、建议在选择了自己合适的歌曲后，做个划分，演唱歌曲的次序也很重要，
比如可将容易或者中低音调的歌曲放在前面唱，将高音调歌曲放在最后唱。
4、建议每天保持足够的睡眠时间，不宜熬夜。
5、演唱表演前不易吸烟饮酒，不易吃带辣和干硬的东西。
6、演唱时可带瓶用蜂蜜泡水的饮料喝，对嗓子很有帮助，建议经常喝点清茶。
7、当然唱歌也要讲究技巧，如果技巧不对容易唱坏嗓子，建议练习歌曲时不宜
超过两小时，最好早晚排练。没事时候多做深呼吸，去爬爬山、游泳，运动
下，练习肺活量。
8、舞台上要掌握时间和气氛，给自己留点换气的时间，不宜马上演唱下一曲。
9、建议你服用些像西瓜霜、枇杷膏、罗汉果、金嗓子喉宝之类的糖果。

Answer 2

没事不要大叫，可以吃辣的，不要喝冰的哦（一个歌唱家说的）~~特别是唱好歌或说了很多话后，嗓子一冷一热会受不了的~ 如果嗓子哑了，喝胖大海热的喝。 我从小参加合唱队的，唱歌是用气而不是用嗓子叫的，就是其往下沉，肚子用劲。所以我从来没有因为唱k长多了嗓子哑过。

Answer 3

建议
多喝水保持嗓子的湿润
家里有条件的安装一台加湿器
晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸
多吃一些金嗓子喉片之类的药物
喝水时放一些胖大海
还是尽量减少说话的声量
哎辛苦……

Answer 4

说实话 这不太重要 我平时狂吃辛辣食品 声音还是很轻柔 根本不会影响我 但人的体质不同相信你嗓子弱就应该好好保护 多喝水是必然的 然后少吃辛辣食物 不要吃太冰的食物 就这样就可以了 其他根本没什么需要特别注意的 嗓子哑必然是个人问题了 好好保护就好了

Answer 5

两句话 1喝水要暖2睡眠要足