大家知不知道如何彻底预防乳腺癌？最好不要吃药，感谢

Question

如题所述

Answer 1

初次足月产年龄大于35岁，不生娃，生娃不喂奶都属于高危人群，这些人大多在城市，农村极少
明星们30岁一般都是星途最旺的年龄，大多都选择拼事业，到了35岁以后才考虑结婚生娃。
而农村一到结婚年龄20岁，做媒的大妈已经把家里的门槛都踩平了。25岁之前生娃的比比皆是。
而且农村人为了省钱大多母乳喂养到一岁以后，母乳喂养也可以降低乳腺癌的发生率。
3、每天粗茶淡饭，经常运动，保持匀称的身材，这就是农村人的生活
农村妇女经常下地干活，属于体力劳动者，而且大多是白饭加青菜，最多加点肉，蛋。
都市人大多在外面吃饭，高脂高盐高糖高热量，这也都是被乳腺癌喜欢的行为。
研究发现体重BMI指数高于正常肥妈，肥姐，患乳腺癌的风险为体重正常者的两倍以上。
4、天亮下地干活，天黑回家吃饭，生活规律不熬夜，农村人的日常
对于农村的妇女来说，基本上不会熬夜，每天吃完饭要不看电视，要不就到村里面的广场去逛一圈，然后9点大家都散了，都睡觉去了。
城市10点夜生活才刚开始，对来明星来说，熬夜才正常不熬夜反而不正常。
生活不规律的人也是乳腺癌喜欢的人。
5、农村妇女喜欢自然美丽，城市美人都要挺美
很多明星为了体型好看，可能会给自己的胸部动刀，做隆胸。小小有乳房有了外物入侵更加让乳腺癌有可乘之机。
农村妇女的胸一般都是自然美，所以乳腺癌不那么容易有机会入侵
除了向农村妇女学习以上五点之外，40岁以上的女性，每年一次乳腺癌的筛查。家族有人得乳腺癌的20岁就要开始，每年进行一次乳腺癌筛查。
乳房是我们女性的骄傲，希望每个女性的乳房都能健康美丽。

Answer 2

要预防乳腺癌，可以从这几方面进行：
1、保持良好的生活方式，保持心情舒畅。
2、养成良好的饮食习惯，多吃青菜、水果，鱼肉，少吃红肉等肉类。
3、坚持适度的体育锻炼，保持心态平和。
4、不滥用外源性雌激素。
5、不要长期大量饮酒。