为什么越锻炼越胖？没锻炼体重都不长，结果一锻炼体重一直往上涨，我都从126斤长到了186斤了，怎么

为什么越锻炼越胖？没锻炼体重都不长，结果一锻炼体重一直往上涨，我都从126斤长到了186斤了，怎么回事？

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推荐答案 2017-11-26

因为您在运动的过程中，减去了原来的多余的脂肪，但由于运动却增强了您的肌肉组织，所以就会出现体型变瘦而体重不减的情况，使您身体的肌肉、体能、力量等各方面都得到了加强。要想身体好，体型健美，应该长期坚持锻炼。

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第1个回答 2017-11-26

刚刚开始锻炼体重会增长是正常的，如果锻炼的时间长了还是一直增长的话就要反思自己是怎么锻炼的了，有没有偷懒，如果偷懒了还一直心理安慰自己可以吃一些的话，那体重肯定是长的很快追问

怎么可能偷懒，每次都做到手掌乌青都要咬牙做完，感觉每次血管都要爆的感觉，做完休息就没什么事情

第2个回答 2017-11-26

累的能吃饭了睡觉也香

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...一顿饭也长胖,这是什么原因丫,身高162体重126斤了怎么办答：这个比例不算是很胖啊。不过你可以看看你是不是脾胃失调。这也是一种导致肥胖的原因

我每晚二十公里的暴走,体重为什么一直在124到126斤之间徘徊?答：体重掉到一定程度它会适应你这个习惯，停留在这，除非你增加公里数，但我挺佩服运动瘦的，我是玩不来，所以我找了这么多年减肥药，减肥茶，拔罐，但功夫不负有心人终于让我蒙对瘦下来了😁

为什么体重时时变,我昨天124现在126了哪里出现问题,都是早上排完便啊...答：主要是身体里水份的变化，这和周边的环境温湿度有关，2、3斤的变化是正常现象。一天里大致准确的体重是在早上排完便早饭前，欢迎探讨顺祝健康。

怎么才可以减肥啊?我本人163.体重126斤,平时上班运动少,也不爱运动,去...答：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、平衡...

十点体重126斤十一点半就128了怎么回事?什么东西都没有吃,水也没有喝...答：你要考虑多方面原因，衣服及身上东西有没有增减，称的方式影不影响分量。所以应该没事的

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没有长胖为什么体重重了为什么身体没胖体重却长了呢体重没长为什么脸越来越胖体重没长但是胖了为什么为什么人长胖了体重没变为什么长胖了体重却没有变胖到一定体重就不长了没长胖但是体重上去了体重怎么保持不长胖

我身上没长肉，但是通过锻炼后体重反而增加了，这是为何

为什么我坚持锻炼体重反而长多了

为什么我连续运动了几天体重反而上升了

为什么每天健身，但体重反而升了？

最近一直在锻炼，体重却突然增加了好多，为什么？

刚开始锻炼为什么体重不减反而增加？

为什么每天坚持锻炼体重反而增加了

我每天都跑步，为什么体重反而增加了