冬天太冷怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

多穿一点衣服注意保暖，温度太低还是注重温度而不要太偏好风度了。衣服穿太少露出脚踝的话，特别容易感冒或者得了关节炎，这是非常得不偿失的一件事情，没必要的。衣服的作用其实就是把人体散发出的热量保存下来，减少损失，跟我们睡觉时候盖的棉被作用是相同的。其实穿的圆鼓鼓的，也是很可爱的。

天气太冷就尽量少出，在家里开着暖气看电视，是很舒服的一件事情。也可以躺在床上玩手机，当然这是指你工作结束之后，清闲的时光才能这么干。把脚泡的很暖和上床，整个人都是暖暖的。无论是看书还是娱乐，都没有很大的受寒的危险。

冷的时候多喝一点热水，借助水的热量来暖和身体，促进血液的循环流通，避免脚踝关节处特别凉。做做运动跑跑步，整个人会热起来，身体也变好了。

Answer 2

冬天冷首先要穿好衣服，衣服挑一些保暖的衣服穿，因为穿太多也会觉得累赘，感觉周身动不了，衣服最好是加绒的，加绒的衣服比一般的衣服更要保暖，另外穿羽绒服也可以让你浑身都暖和起来。如果你手脚冰冷的话，买手套和厚一点的袜子穿，把自己包围起来会暖很多的。

多喝热水，会让身体由里及外暖起来，也可以用热水泡脚，一般脚暖了，全身也会跟着热乎起来。而且泡完脚，整个人都会觉得特别轻松舒服，有助于缓解压力，对身体好处多。另外，运动也可以产生热，可以小跑一下，慢跑起来你就会觉得不冷了，或者跑跑楼梯也行，总之让身体动起来，血液流通了，身体就暖和了。

冬天很多人都喜欢打火锅，满足食欲之余，还可以帮助我们驱赶寒冷。看到热腾腾的蒸汽向上跳动时，浑身都充满能量。

Answer 3

冬天太冷其实有很多方法可以保暖的，首先有的地方是有暖气的，特别是北方，一般都是供暖的，即便现在国家管的比较得严，不让烧太多的煤，所以供暖期是没有用以前那么暖的，但是其实也还是很暖和的。

这是最简单的办法吧，除了暖气还有地暖，这些都是可以保暖的措施。还有就是穿的厚一点，现在的打底裤可以说很多了，厚薄也是不一样的，如果冷的话，千万不要为了美穿的太薄，就穿比较厚一点的打底裤就好，而且腿每天太冷的话对以后不好的话，穿羽绒服，可以穿长款的羽绒服把腿都给包的很完全就很暖和了，除了这个还有很多可以保暖的方法，比如暖宝宝，还有小太阳这些，空调也是可以的，还有就是有很多暖水壶之类的保暖的小东西，除此还有手套围巾这些小小的穿搭单品也可以作为保暖用品，电热毯也很重要的。

Answer 4

冬天太冷，那么就应该要注意好保暖，并且一定要给自己的身体提供足够的能量和热量，这样子才可以和冬天的寒冷抗衡。

首先在保暖方面，可以使用热水袋，也可以使用电暖炉，还可以用空调制暖。那么在北方的话是有暖气提供的，所以在北方，如果冬天太冷可以选择在室内多呆着，尽量的少外出，另外可以多喝一些热水，多喝一些姜糖水之类的东西给自己暖暖身子。在南方的话，冬天太冷要多穿一点衣服，另外不要总是坐着不动，这样会越来越冷的。

冬天太冷的时候一定要有充足的热量，要有充足的能量，这样子你的身体才能够产生更多的能量，才能够给自己的身体提供更多的温度。这个时候，冬天就不要想着减肥了，能多吃一些就多吃一些，特别是一些热量比较高的食物，在保证健康的前提下可以多吃一些高热量的东西，毕竟健康比较重要。

Answer 5

冬天几乎到处都是冰天冻地，如何御寒，是冬天一个很迫切的问题。首先，如果家里的经济条件均许的话，可以往家里装暖气，暖气真的是冬天的必备，如果暖气足的话，在家里像是夏天一样，穿短袖都没有问题，如果不足，也不会也多冷的。就像我们在学校的时候，寝室有暖气，很足，晚上盖一床被子都嫌热。如果条件再好的话，安地暖，在家里的地毯上坐着，看这剧，看着书，这个冬天会是十分惬意。

但是如果条件不好，或者你是在南方的话，晚上睡觉太冷可以用电热毯或是开空调，可以适当的让你温暖，对于御寒的一个很重要的就是穿厚，穿厚才是根本，就好比穿秋裤是对秋天的尊重，那么冬天穿羽绒服加绒裤就是对冬天的尊重，穿的臃肿才是冬天的常态，在冬天出门的时候，没有什么能比一个大款加厚的羽绒服来的舒服。