怎么走出情伤？

Question

我不知道我喜欢他什么，放不下的是什么？我老公对我挺好的，除了没有激情和性生活意外，他都是很合格的丈夫和父亲。我对这个婚外情人就是放不下，我几乎每天下班都路过他家楼下的时候停下来看看他的车是不是在门口。已经有三个月，风雨不停地的在他家门口看看。

你们能帮我分析一下，他爱过嘛？我该怎么办？

不爱我，为什么最后那次的左爱不是重点，而是摸着我的脸，握着我的手，的表情让我很心疼。

我真的不知道怎么能走出来，我知道我想着继续纠缠下去对我的家庭不好，而且他的种种行为也不会回头了。闹这样，他躲着我，游戏都不上了，我不知道他为什么突然从含情脉脉变成这样的绝情。。。。

Answer 1

那如何从一段失败的爱情阴影中走出来呢？以下6点建议分享给大家。

1、释放负面情绪

分手后男生不必要假装得很坚强，如果想哭，你也可以找个安静的地方，大声地哭出来，那样真的会好很多。

2、接纳自己的状态

分手后一下子要放手肯定很难，所以不要强迫自己，忘不掉就不要忘掉，我知道这很痛苦，但要学会自我安慰，心情真的不好时，你可以允许自己大醉一场，但不要就此沉沦，学会控制自己。

3、做自己想做的、喜欢做的事情

要学会让自己忙碌起来，给自己找点事做，慢慢的学会不去想那些伤感的回忆，尽量不要去听一些伤感的歌或看一些伤感的电影。控制自己不要去联系她。

4、多和朋友交流互动

有空的时候多出去走走，无论是和朋友一起，还是自己，给自己每天定个计划，让自己每天充实起来。

5、接触新环境，认识新的人

多结交一些新的朋友，也包括异性，如果这时你发现你慢慢的对别的异性感兴趣了，那么恭喜你，你成功地走出来了。

6、保持上进心，继续奋斗

投入事业，专心致志，努力奋斗。你可以没钱，但至少要对自己的人生有所规划。你要有目标，有理想，有上进心，你得让未来的伴侣看得到希望。

最终小科在我的帮助下，调整了负面情绪，也慢慢接纳了被分手的现实，专心工作、努力进取，并在工作之余去打篮球和学做咖啡，充实自己每天的日常生活，也认识了新朋友，身心状态获得了良好的恢复。

过了不到半年，就交往到了新女友，新女友虽然也看重物质条件，但更看重的是小科的内在品格和一颗上进的心。

电影《后来的我们》里，男女主人公年轻的时候忙着去实现物质理想，忙着去追梦，忙着去做自以为对的事情，可是庸庸碌碌中却终究丢掉了爱人的初心。

后来，我终于学会了如何去爱，有些人早已远去消失在人海。一路长大，一路失去。这大抵便是人生的无奈。

纯粹以物质为基础的感情不称之为爱情，是各取其需，或情欲，或物质，若其中一种条件断裂，这段感情就必将终结。

有物质基础支撑的感情可以让两个人相得益彰，少了许多烦恼。纯洁的爱情没有物质的支撑，两个人一心，同样可以走到白头。

所以说，物质很重要，但不是绝对的。

Answer 2

那他就是不爱你，如果爱你的话态度就会表现出来的，你也会感受出来。不爱你的人不必放在心上，好好爱你的老公吧。
我和你刚开始的经历很像，但我们互相爱对方，能感觉出对方的心，但是道德底线使我们只谈心不发生关系。他突然的离世对我打击很大，我一直走不出来，我也在说服自己好好爱自己的老公，他终究不属于你，放在心底深处吧。好好守护自己的家庭