1.可以向居民委员会、 村民委员会 求助。语言暴力，就是使用谩骂、诋毁、蔑视、嘲笑等侮辱歧视性的语言，致使他人的精神上和心理上遭到侵犯和损害，属精神伤害的范畴。 2.《民法典》第一千零七十九条：夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院 提起离婚诉讼 。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚： （一）重婚或者 与他人同居 ； （二） 实施家庭暴力 或者虐待、 遗弃家庭成员 ； （三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改； （四）因感情不和分居满二年； （五）其他导致 夫妻感情破裂 的情形。 一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。经人民 法院判决不准离婚 后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
《治安管理处罚法》第四十二条：有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款： （一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的； （二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的； （三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的； （四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的； （五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的； （六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。