为什么我的手最近打字都很痛啊 是不是得了鼠标手

Question

如题所述

Answer 1

“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经
鼠标手
、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。有人将这种不同于传统手部损伤的症状群称为“鼠标手”。广义的来说，一切因为使用鼠标而导致的上肢(手臂、手腕、手掌、手指)不适，都应该称之为鼠标手或是鼠标伤害，除了上述手指手部的症状，更包括肩部甚至颈部的不适，手腕和前臂的疲劳酸涨，手腕的僵硬，手掌的酸涩。
这些实质上是远伤病症状，也是由远伤病发生的，为何并不是所有用电脑的人都有鼠标手，就是这个原因。

Answer 2

白领们长时间使用鼠标，手腕就要承受密集、反复、过度的活动，使贯穿手掌部的经络受到压迫，进而会引起食指、中指关节疼痛，还有就是拇指肌肉无力等表现，就是人们常说的“鼠标手”。
鼠标手很常见，如果要想缓解鼠标手的表现，一定要养成良好的用手习惯，比如下面所
第一，
连续使用鼠标半小时左右，就做做手部放松活动，
第二，
要尝试变换输入方式，用写字板代替键盘输入。
第三，
可以换用左右手挪动鼠标，以缓解单个手腕的压力。
第四，
还有多休息，比如，看网页、收邮件时用左手，忙的时候再换回右手，这样，既休息了右手也锻炼了左手。
第五，
可以选一些宽大的鼠标，来缓解手腕的疲劳，一般情况下，鼠标手要采取中医的方法处理，比如外敷中药：方多好贴，或者采取针灸的方法处理。

Answer 3

是的呢，可用追答

〔方…多……好〕 的膏药