一出汗就有汗味

Question

我是14岁的男生，读初一，现在是夏天嘛。我穿着校服`短袖`蓝色那种，稍微一运动就出汗，运动个20分钟就可以使背部全湿，可怕的是会有汗臭味啦。坐在我后面的女生每次我出汗都投诉我，我的背差不多每天都流汗湿`发出汗臭味`有几次她还投诉我没洗澡，我晕~~谁帮我解决这件事啊
舒耐有用没`可以去除背后的汗味么？`我没有狐臭啦，是背后的汗。懂不` 穿白色的礼服短衬衫可以减少味道吗`

Answer 1

几个建议供参考：

夏天又到，在30多度的高温天气下，汗流浃背、衣衫湿透似乎是必然的事。有些人更因此发出阵阵难闻的体臭味，站在人前，不单严重影响个人形象，有机会连公司的名誉也受损。

体臭的根源

许多人都错以为出汗多便会产生臭味，但其实两者并无直接的关系。实际上，出汗对身体的健康有益，因为体内的废物及水分能随汗水排出体外，从而促进新陈代谢，同时亦能调节体温。

人体分泌汗液的汗腺大抵可分为小汗腺和大汗腺两种∶小汗腺分布全身，排出的水分只含少数的盐分及乳酸尿素等；而大汗腺则是依附毛发而存在的汗腺，分布在腋窝、乳晕及阴部等部位，分泌出的汗液不但浓郁，并且含蛋白质、脂质、脂肪酸、胆固醇及葡萄糖等多种成分。而汗是汗腺分泌的一种稀淡液，其中水分占了99%，其余的是氯化纳、钾、硫及尿素等。汗本身并无气味，但当汗液与皮肤表面的细菌混合后便会产生臭味。身体的某些部位如腋窝、脚部及腹股等，细菌容易积聚，汗腺亦较多，故汗液较难蒸发，气味亦较浓烈。

臭汗来自肝热者

从中医的角度，臭味多与肝脏有关。肝负责处理和分解有毒物质如日常饮食中的煎炸食物及烟酒等，均令体内积聚不少有毒物质，加重肝脏负担，造成肝热。而出汗是排毒的一种途径，故肝热者的汗多有异味。而且肝热者的体温较一般人高，故较容易出汗，汗水亦多呈赤黄色。

中医治疗药方

市面上有很多治疗臭汗的方法，有些人会以止汗剂或带香味的喷剂，抑制汗水排出及消除汗臭，但这都是治标不治本的做法。为了彻底消除臭泙的烦恼，有些人会选择做切除汗腺的手术，但稍一不慎，便会对身体造成极大的伤害。故中医认为，内外两用的天然草本治疗，才是对付汗臭的最佳方法。

常用针对肝热、治疗汗臭的药材，包括∶ 清热解毒药∶菊花（作用能清肝热解毒） 清利湿热药∶茵陈蒿（清利脾胃肝胆湿热） 辛温解表药∶薄荷（芳香辟秽，清除肝郁气滞）

外用辟汗臭方法

除了外服中药以外，亦有外用的方法辟除体臭，而且简单方便，以下就介绍两种以供参考∶

．避汗臭香袋

配制方法∶将丁香30克磨成粉末，以川椒60粒匀和，盛於绢袋之中，佩带在身，可祛除汗臭体味。

．生姜治臭狐

方法∶用鲜生姜榨汁，涂於腋窝之下（建议将腋毛剃净），连续使用，可有效祛除汗臭体味。

除了以中药治疗汗臭外，中医理论也强调注重个人的清洁卫生，勤清洁身体，穿著通爽的衣物。另外，也要注意日常的饮食，少吃引致肝热的食物，例如烟、酒及煎炸辛辣的食物等。一些味道较浓烈的食物，如咖喱、大蒜及香料等，亦要避免。

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解决:
除汗臭的第一步，是找出流汗的原因。除了高温、压力、情绪紧张让人冒汗，也需要警觉像甲状腺亢进、肾上腺肿瘤等疾病也会使汗量增加。
夏天洗澡，不要先用凉水冲冼，这样不易除去身上的汗味，应先用温水洗过再用凉水冲。

洗澡时在水盆里洒点香水，可除去汗臭，或者洗完了后洒在颈后、胸怀、手臂，这样会感到清凉，也可把护肤品混进洗澡水，洗完后，同样起到护肤作用。

洗澡后，要立即把脚丫的水擦干，再扑点爽身粉，以免时间过长，脚丫的水发出味道
如果不是疾病引起的汗臭，你可以：

1.尽量穿棉、麻材质的浅色衣物，有助体表散热。

2.少吃大蒜、洋葱、韭菜重口味的食品。各种调味的香料和鱼、肉的腥味会经过血管，从汗腺渗透出毛细孔，加重汗味。

3.挑选合适的止汗爽身产品。

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还有一些去汗渍的小窍门是：

(1)把生姜切成碎末，放在衣服汗渍处接洗，再漂净即可。
(2)将新鲜冬瓜挤出汁液涂抹在汗渍处搓擦，然后漂净。
(3)调制5％的食盐水，浸泡衣物1小时，再轻轻揉搓漂净。
(4)在清水里加入数滴氨水，再把有汗渍的衣服放进去搓洗，然后用清水漂净。
(5)如是白色衣服上留下汗渍，也可用淘米水浸洗，且衣服不会发黄

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1、将衣物先放在放有洗衣粉的盆中浸泡几分钟；
2、清洗数次直至干洗；
3、用洗衣柔顺液调清水浸泡衣服三分钟
4、挤干后直接晾晒。
这样做的结果就是衣服上留有淡淡的香味，感觉很好，我也是这样做的，希望可以帮到你。
关于去除身上汗味，我想最好不要在外面活动，在室内比较不易出汗，穿纯绵的衣服，及时擦掉身上的汗。

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醋精除汗味

夏季里，拿起一件洗过的汗衫，仔细地闻一闻，或浓或淡，总会嗅到一种令人讨厌的汗味；若是洗得不干净，其汗味更大。怎样消除衣物上的汗渍味呢？衣裳洗完了，总是要用清水漂几次。如果在最后漂衣服的清水里，滴上几滴醋精，晾干了之后就不会再有汗的味道了。这是因为汗呈碱性，酸碱中和，味自消除，用醋精漂洗衣裳，还能防止汗味产生。因为，衣裳上有余酸会与汗渍“继续作战”！

Answer 2

很可怕哦，在女生面前还是要树立良好形象哦，如果不整洁干净，再有魅力女生也跑了~
明确一点，出汗时肯定有汗臭的，这个世界上没有哪一个人运动得大汗淋漓却没有一丝汗臭味，因为汗液和尿液一样其实是人体的排泄物，里面还有尿素成分，怎能不臭？
所以，你这种情况只能尽量少出汗，我有个同学比较胖，胖的人很会出汗很正常。
你说夏天打球20分钟就很臭，哥们啊，夏天这么热，打球20分钟肯定出很多汗，不然不中暑才怪。打完球就回去洗澡吧，别去教室了，我初中就这样的。
要少出汗，夏天不要穿深色的衣服，棉的材料比较吸汗，或者穿那种很透气的运动短袖，很凉快，促进汗液蒸发。用特别点的沐浴露，也能保持身体不油腻柔滑感

Answer 3

可以在上学之前在身上扑点爽身粉 还有就是用止汗露，曼秀雷敦的一款止汗香体喷雾很好用，男士的是黑色盖子的，里面有吸汗粉末 还有一点就是有的女生喜欢小题大作，我也是女生这点我很清楚，也许你自己没那么臭，别让别人影响了自己 还有一个办法就是带一块毛巾 运动完了就去厕所擦一下

Answer 4

这是内分泌问题，目前没有有效的治疗方法，去医院看一般都是做大汗腺切除术，就是一般的治疗狐臭的办法，但是肯定有副作用的，而且只适用于局部。

但是男生青春期的时候内分泌旺盛，过些年青春期过了情况应该会好转，但是如果现在对生活影响很大的话，建议看看中医，开些调理的方子，应该会有用 。

我认为还是顺其自然吧。

Answer 5

取红枣内的肉弄碎加入米酒中每天早上空腹晚上睡觉前各喝一杯 米酒可以储存香味 红枣有美容活血作用 持续一个月可以积攒香味使人体散发香味 相信这样会排除 烦恼