第1个回答 推荐于2017-09-24
一.日常(汤)菜类
1、干金针菜(黄花菜)+冬瓜 成汤;
2、苦瓜 开水浸泡10分钟去苦 炒菜;
3、易食蔬菜:蚕豆、黄瓜、冬瓜、大头菜(芥菜、雪里蕻)、空心菜、金针菜、苋菜、莴苣、茭白、白菜、胡萝卜及绿叶蔬菜;
4、猪肚:①白胡椒;②生姜、肉桂;炖汤;
5、乌骨母鸡+草豆蔻 炖汤;
二.肉蛋白类
1、猪肉、牛肉
3、鸡蛋
4、鱼(忌草鱼、鲢鱼/海(河)虾等)
5、豆浆
6、牛奶
7、蜂蜜
8、建议去吃吃猴头菇,可以试试如太阳神猴头菇肠胃保健口服液一类的制成品三.水果
香蕉、苹果、梨、桃本回答被提问者采纳