吴小生：小腿出现这个信号，不是脑血栓，就是脑出血
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不管是什么东西用久了都会坏，但是坏也会有磨损的过程。人体的各个器官也是一样，尤其是分布在各个部位的血管。他们一天24小时工作，而且更有可能出现健康问题。
人体血管分布在网络中，错综复杂，并遍布全身。像自来水管道一样，血液长时间在血管中流动，并且很容易将血液中的垃圾附着在血管壁上。如果不及时清洗，可能会导致血管阻塞。
血管阻塞的地方容易出现问题，并且也会出现相应的症状。当血管阻塞大脑时，脑组织将变得缺氧和局部缺血，导致脑组织坏死，患者将出现意识障碍和偏瘫等症状，需要特别注意。
冬季也是血管疾病高发的季节，脑血管疾病的发生极其迅速，危险，甚至比癌症还要可怕。中风具有很高的死亡率和致残率，我们必须非常警惕。当您有以下症状时，必须引起注意，其中大多数是脑血栓形成或脑出血。
注意小腿中的这些情况。
手指麻木：手麻木也是一种情况。如果是因为长时间保持姿势或按手，通常会改变姿势。可以缓解这种情况。不用太担心如果您经常或突然感到手脚麻木，甚至脸部麻木，但口舌也麻木，则应注意这一点。这就是我们通常所说的“歪嘴和斜睛”，这是典型的中风征兆。
小腿肿胀：一般而言，小腿肿胀更可能发生在夏季。这与天气有关，也与长期久坐不运动有关，您不会太担心。当然，还有另一例小腿肿胀必须引起注意，即腿部静脉血栓形成。尽管这种情况很常见，但也应及时处理。患者会出现腿部肿胀和肿胀。
高血压流鼻血：高血压患者流鼻血是非常危险的状况。如果高血压患者经常流鼻血，最好检查眼底和尿液是否有出血。如果所有三个部位都在出血，请及时就医，否则将立即召集脑部血栓形成。
您可以适当地吃这些食物，以预防脑血栓形成。
1，核桃仁
核桃具有丰富的营养价值，并享有“万岁”和“长寿果”的美誉。富含精氨酸的核桃可以延缓动脉硬化的出现，并保持动脉弹性。核桃富含omega-3脂肪酸，可降低患抑郁症和痴呆症的风险。生吃或煮熟的核桃都很好。但是，核桃还含有更多的脂肪。吃核桃后，减少其他食物的脂肪摄入。
2，蚕豆
蚕豆营养丰富，是一种营养丰富，高蛋白，低脂，富含淀粉的作物。此外，蚕豆还含有诸如胆碱，B1B2叶酸和烟酸等营养物质。这些物质有利于脂肪的代谢分解，可以有效分解血液中多余的甘油三酸酯和胆固醇，防止胆固醇沉积在血管中，并阻塞血管。
3，姬松茸
姬松茸扁平而甜美，并具有健脑，消炎，降肾，降血糖，改善糖尿病，降低胆固醇，增强能量，改善动脉硬化，预防和治疗心血管疾病等功效。定期饮食可以有效降低胆固醇含量和血液粘度，并预防脑血栓形成。
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在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法；其次就是降低运动量，让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要去医院就诊，明确病因。
常见的可以引起膝关节疼痛的损伤有几种情况：
1.脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。
2.半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤，在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。
3.膝关节创伤性滑膜炎膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。滑膜细胞分泌滑液，可以保持关节软骨面的滑润，增加关节活动范围。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节粘连，影响正常活动。患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响。疼痛最明显的特点是当膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧，被动极度屈曲时疼痛也明显加重。
4.膝关节骨性关节炎这种病症多见于中老年，女性居多。超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。
5.膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例，患者会有明确的外伤史，膝关节内侧疼痛、压痛，小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有肿胀，几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。
以上引起膝关节疼痛的5种损伤单靠日常保健是无法自愈的。专家提醒：如果有以上疼痛特点，还是要尽快请医生明确诊断，以免贻误治疗的最佳时机
小腿肿胀，是小腿气血不通所致。
传统医学讲，痛则不通，通则不痛。小腿经络不通，便会酸胀。
它是如何导致的呢？
小腿受寒，寒气阻塞气血运行。
年纪大，小腿经络受体内垃圾物质，代谢废物阻塞。
体弱，气血不足，导致小腿气血运行过慢
要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及小腿气血运行，畅通体内及小腿淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内及小腿淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，小腿气血运行通畅，充足的气血得以滋养小腿肌肉及筋骨，变得强健，轻松，灵活，有力。
如何做呢？可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因，传统马步桩何以能增强腿力？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。
水肿经常是病人到肾脏科门诊的主要原因之一。事实上．水肿不一定就是肾脏病引起的，而肾脏病也不一定会有水肿。 引起水肿的原因有可能是体质性的、肝硬化引起的、心脏衰竭引起的、肾脏病引起的，及服用药物引起的等几大类。其中以体质性水肿最为常见，好发于女性。
体质性水肿:
肝硬化:
心脏衰竭:
肾脏病:
药物:
局部血管或淋巴管阻塞:
总之，大部份人水肿的发生是体质性的，不须要任何治疗。但最好能在发生时，请医师作一简单的心、肝、肾、肾上腺的筛检，即可确知病因，早期治疗，或长期观察追踪。千万记得，不要因找不到原因(被诊断为体质性水肿)，而到处看诊及滥用利尿剂，劳民伤财又伤身体。
部份发生在月经来临的五天左右，但大部份此类病人，其水肿的发作与月经没有明显的关系。此类体质性水肿，其致病原因迄今仍不清楚。其特色在于早上起床时并无水肿，但到了下午则小腿肿胀的厉害，体重甚至可增加达一公斤以上。晚上卧床休息时，尿液又特别多。此类病患，事实上健康上与一般人一样的正常，因此根本就不须要任何治疗。特别忌讳滥用利尿剂，反而会加重病情。穿弹性袜，对水及盐分的摄取加以适当的限制，则可改善水肿的状况。少部份妇女的水肿是因为月经所致，则月经过后水肿即可消失。 肝硬化引起的水肿病人，除了可能有慢性肝病，或长期饮酒的病史外，经常会有黄疸出现。水肿的发生即表示肝机能已经严重受损。 心脏衰竭病人也常易有水肿发生，此种病人走路、爬楼梯则会有喘息及呼吸困难出现，甚至爬到二楼即走不动，须要停下来休息。 肾脏病引起的水肿，则需伴有小便泡沫存在。主要是因为蛋白质大量由尿中排泄，血中蛋白太低所致。另外部份人则是肾机能严重衰退，无法完全排出水份及盐份所引起的。 药物引起的水肿，是因为服用消炎止痛剂影响肾脏排泄机能，或类固醇制剂"美国仙丹"伤害到肾上腺机能所导致的。在日常生活中，常见于腰酸背痛或慢性关节炎病人服用药物或打针后发生。只须停止服用，给予适当的支持疗法即可逐渐改善。 此类病人水肿常只好发于单侧的小腿。
大哥·你又有问题了·得加点分才有动力答对吧？
您好！
“ 工作需要他每天都站立. 所以才倒至的肿胀”下肢静脉循环不好引起的！
建议您抽时间适当的运动！睡前把患肢抬高，有助于下肢的血液循环！泡脚、洗澡的水温要小于40°！
温馨提示：建议您们到医院外科门诊排除：下肢静脉曲张的可能？！本回答被提问者采纳