皮肤较暗黄，痘痘印很严重，应该怎么去痘印、去黄？

Question

我常用手去挤痘痘，现在脸上很多的痘痘印和指甲印，那位前辈指点下，怎么才能把痘印和指甲印去掉？

Answer 1

这种症状为痘印色素沉淀，口服维生素C，每日300mg。
消除色素沉淀食物：
1、胡桃芝麻饮
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
2、黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。
3、白鸭消斑杨
白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁；山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2－3剂。可补益肝肾，养阴消斑。
4、枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。
5、健脾消斑粥
生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，祛斑美白。
6、当归山楂茶
当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10－20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。
7、猪肾消斑粥
猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。
8、茯苓消斑汤
白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7－10天。可健脾消斑，祛风通络。

Answer 2

改善肌肤状况 从良好的休息开始 良好的生活是健康的源泉 说到皮肤暗黄 我觉得你可以试试喝胡萝卜+芹菜汁 味道是有点不是很好 但是我自己坚持了一个礼拜 就有明显的起色 脸色真的好了很多 不过 只能是喝一个礼拜停三个礼拜的 否则说是会有反作用 还有就是多喝水 但是睡前两个小时就不要喝了 否则会水肿 出眼袋 对于除痘印 最好是去做专项的护理 如果忙的话 也要定时做面膜 像上面精油的广告你也可以试试 指甲印 只要你不用手去挤了 过一两个月 一般就会消下来呀 哎 总之要有良好的生活习惯！！本回答被提问者采纳

Answer 3

您好。痘痘及痘印的祛除并不是一朝一夕就可以完成的，需要持之以恒的坚持，选择正确的护肤品及方法才可以早日战胜痘痘及痘印。
首先，一定要养成早起早睡的良好作息时间，增加自身运动量。
其次，早起之后空腹可以杯白开水，能起到排毒补水功效，这是非常必要的。饮食方面已清淡为主，可以多吃一些促肠蠕动食物，增加消化排泄功能。切记生冷油腻辛辣食物。
再次，如果伴有便秘者，需要进行排毒工作。桃花+玫瑰可以很好地排毒。
最后，在选择护肤品时，可以选择薇姿净颜无瑕祛痘保湿系列护肤品.适合肤质：油性, 混合性肌肤；搭配安美拉除疤去印啫喱软膏.适合肤质：任何肤质均适用。
痘印主要有坏死角质和色素沉淀的问题。珍珠粉可以收敛受损肌肤，促进修复，淡化色素；VE则可以超强抗氧化，并且促进肌肤组织新生，二者结合，对付痘印效果非常出众。

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Answer 4

每天用淘米水洗脸，淘米水可以美白，洗完脸用压岁面膜泡化妆水敷脸，最好是纯植物的喊芦荟成分的，比较有利于淡化色素，敷好脸挤一点VE涂痘印上，最后还是要提醒你不要再用手挤痘了

Answer 5

我也有痘印很长时间了，建议去做复合采光或者脉冲光，我去做过基本上坑没了，就剩下一些痘印，最近痘印也少很多，而且没有什么副作用。