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    • 想单手做俯卧撑先要练什么基本功？

    如题所述

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    推荐答案   2015-06-28
    先练胳膊二头肌三头肌，然后大腿，胸腹的力量，到一定程度，俯卧撑单手的可以做的
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    其他回答
    第1个回答  2015-06-28
    先做普通俯卧撑吧 你的身体指标大概是什么？身高体重追问

    身高183 体重140

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