算数学的时候总是怀疑自己算错,比如-1+2这种简单的算式都要现在纸上化成2-1然后才敢确定是1,这种情况严重影响了解题速度,但又控制不住自己不这么做,总感觉如果不化成那样就会算错。请问这算强迫症吗?该怎么摆脱呢?请求帮助!谢谢了!