奇克森特·米哈伊提出畅爽的概念，畅爽是指人们在进行各种休闲或工作活动时产生的一种最佳体验。畅爽不仅可以在自我实现中得到，在日常生活与平凡劳动中也可以得到。畅爽是感觉上的一种共同的经验模式，是当人们完全进入所做活动时获得的一种整体感觉。当一个人的技能能够在一个有预定的目标、有规则约束，并且能够让行为者清楚地知道做得如何之好的行为系统中，充分应付随时到来的挑战时，就会产生这种感觉。体闲的结果是畅爽。畅爽理论是对对
马斯洛自我实现理论的突破。畅爽是指人们在进行各种休闲活动或工作时所产生的一种最佳体验，是人在进入自我实现时感受到的一种极度兴奋的喜悦之情。“畅”是美国
心理学家奇克森特米哈伊提出的概念，这种感受不常出现，但又是多数人都曾有过的，它不仅出现在科学和文艺的创作活动中，而且也能在日常活动和平凡的劳动中出现。马斯洛的高峰体验是人在进入自我实现时的感受，指的是在日常生活、学习、工作、文艺欣赏或投身于大自然时，感受到一种奇妙、着迷、忘我并与外部世界融为一体的美好感觉。畅爽是对马斯洛“自我实现”概念的重大突破，强调主体的自我实现。