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篮球训练有什么要带的
如题所述
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推荐答案 2015-07-02
水和毛巾,球鞋,球衣,最好还有护腕,护踝什么的
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其他回答
第1个回答 2015-07-02
水(不要冰水)、护腕、护指、护踝(有必要的情况下)、毛巾
第2个回答 2015-07-02
带水和毛巾
相似回答
篮球训练有什么要带的
答:
水和毛巾,球鞋,球衣,最好还有
护腕
,护踝什么的
篮球的训练
,应该做好哪些防护?
答:
一、装备防护
篮球训练的时候装备防护极为重要,不但要选择专业的篮球场进行训练,还要给球员配备专业的篮球鞋,因为专业篮球鞋不但舒适还能保护球员的脚踝,能避免在训练中出现损伤,除此以外要佩戴护膝
护腕
,保护自己的手腕和膝盖,更要穿专业的篮球服,让身体能自由活动避免训练中出现扭伤。二、
热身防护
...
打
篮球
应该
带什么
答:
问题一:请问打篮球需要准备点什么? 篮球(必备),
篮球鞋,运动衣裤、 必要的话还可以配戴护具之类,如护腕,护肘,护臂, 护指,护膝、一两瓶苏打水
, 一个毛巾,一个热闹大气干净美女多的塑胶球场… 抚有做不到只有想不到!问题二:打篮球时应该穿什么衣服?还准备什么装备?注意些什么? 穿...
搞
篮球训练需要
注意哪些?还有
要带
上
什么
东西去训练?
答:
当然要带好球鞋球衣,最好还有
护腕
,护踝什么的。注意先做几分钟热身
作为
篮球
队长的我、当教练不在的时候,应该带队员
练习
些
什么
。?
答:
4、小力量
训练
是指使用各种综合训练器械和哑铃等进行训练。重量较轻,组数和次数较多。目的是提高肌肉耐力,增粗肌纤维,减少脂肪,小力量训练可以变化着花园天天练,但最好不要和大力量训练同时进行。无论大力量还是小力量训练,一次课的时间不要拖的太长,1.5小时至2小时为宜。有强度
还要
有密度。 三、速度训练也是提高...
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