1. 筷子拿法:正确的拿法是用右手五指自然弯曲,大拇指尾部、食指和中指夹住一根筷子,大拇指底部和无名指夹住另一根筷子,小指自然弯曲。在夹菜时,食指和中指应向内弯曲,使两根筷子靠紧,以便夹住食物。在整个过程中,只有食指和中指会动,其他手指保持静止;筷子之间,第一根筷子活动,第二根保持静止。
2. 正确的握笔姿势口诀如下:带凳—抵二压三衬托,指实掌虚腕灵活,角度适宜方向正,笔画轻重细琢磨。口诀的意义在于指导正确的握笔方法,包括笔的放置、手指的用力以及书写时的角度和力度控制。
a. “一抵”指的是用中指的指甲根部从笔杆下方将笔从下往上抵住,笔杆留出一寸长的距离,通常在笔尖处。
b. “二压”是指用大拇指和食指从里外两侧将笔捏紧后向下轻压,拇指和食指的指肚着力,这样握笔既轻松又稳固。
c. “三衬托”是指无名指和小指略微弯曲,形成一个平面贴于桌面,加上手掌侧面贴实桌面,从而将中指和笔稳定托起,实现既稳固又灵活的握笔姿势。
d. “指实”要求食指、中指、无名指和小指紧贴笔杆,形成实接触。“掌虚”意味着无名指和小指不要蜷回掌心,保持掌心空虚,以便手腕灵活。
e. “腕灵活”强调手腕放松,以便在书写时手腕的灵活运动能够带来书写的技巧。
f. “方向”指的是笔尖和笔杆的方向,笔尖通常应指向前方,而笔杆朝向右后方。
g. “笔画轻重”指导书写时用力的轻重要控制好,以产生不同粗细的笔画效果。书写时,轻按笔尖可产生细笔画,而重按则产生粗笔画。要让学生理解在硬笔书写中,用力需有变化,以达到理想的书写效果。
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