经常“上夜班”的人最后都变成了什么样子？职场老油条告诉你

Question

如题所述

Answer 1

在职场中，许多人为了增加收入，选择加班，尤其是夜班。他们认为年轻可以快速恢复，而且夜班补助较高，管理相对宽松。然而，长期上夜班对身心有何影响？
1. 长期上夜班会让人感到烦躁不安，尤其是下班后，白天的嘈杂环境难以让人安静入睡，导致黑眼圈和精力不足，整体状态颓废。
2. 频繁上夜班会影响记忆力，思考问题变得困难，容易忘记工作任务和生活琐事，思维迟钝，需要提醒才能完成任务。
3. 上夜班会限制社交圈，与朋友断绝联系，因为生活节奏与大家相反，生物钟混乱，导致孤独和沉默寡言，成为赚钱的机器。
看看网友对上夜班的看法：
“每天夜班，白天睡不着，体重增加，刚辞职时咳嗽严重，多少钱都不愿意再上夜班，真的会影响寿命，违反生物规律，使人迅速衰老。”
“每次半夜起床上班都想去毁了世界，多少钱都不熬夜，更不用说通宵，太不值得，以后医疗费用都赚不回来，熬夜后要缓几天才能恢复。”
“熬夜后，你会发现恢复状态需要的时间越来越长，这比抽烟喝酒更危险。希望喜欢上夜班的年轻人能早日认识到健康的重要性。”
大家如何看待这一现象？你会为了更多收入而上夜班吗？欢迎留言讨论，分享你的观点！