手机更伤眼。
一、手机对眼睛的影响
手机由于其便携性和普及性，被广泛应用于日常生活中。然而，长时间使用手机，特别是盯着手机屏幕阅读或玩游戏，会对眼睛产生较大的负担。手机屏幕的亮度、色彩饱和度和光线照射强度，如果长时间使用或设置不当，容易导致眼睛疲劳、干涩甚至近视。此外，使用手机时往往处于低头状态，长时间保持这一姿势，也会对颈椎造成压力，进一步影响视力健康。
二、电脑对眼睛的影响
相比之下，电脑虽然也有一定可能对眼睛造成伤害，但这种伤害相对手机较小。这主要是因为电脑的屏幕相对较大，字体也较大，使用电脑时通常保持相对稳定的姿势和距离。这使得眼睛在使用电脑时相对更舒适，不太容易出现疲劳。同时，正确使用电脑时的照明条件和周围环境也会对眼睛的保护起到重要作用。
三、比较手机与电脑对眼睛的损伤程度
虽然电脑的屏幕相对较大，有助于减少对眼睛的伤害，但在长时间使用或不当使用的情况下，依然有可能对眼睛造成不良影响。然而，由于手机屏幕更小、亮度更高、使用更加频繁和贴近眼睛的特性，手机对眼睛的伤害更大。特别是在光线暗淡的环境下使用手机，更容易导致眼睛疲劳和损伤。因此，在使用手机和电脑时，都应注意保护眼睛，适当休息和调节屏幕亮度等设置。
总的来说，手机相对于电脑更伤眼，日常使用手机应注意保持良好的使用习惯和眼部休息。