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¬åå建议快走ï¼è¿å¨æ¶çè®°ã333ååãï¼å³æ¯å¨è¿å¨ä¸æ¬¡ï¼æ¯æ¬¡ä¸ååéï¼å¿è·³è¾¾å°ä¸ç¾ä¸åä¸ï¼å¦æ¤åéææï¼åºè¯¥ä¸äºäºä¸å¥èº«æ¿ã
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(1)æ氧代谢è¿å¨ä½¿äººä½èèè·å¾æ¯å¹³å¸¸é«åºååçæ°§æ°,ä»è使è¡æ¶²ä¸çèç½è´¨å¢å¤,ä¾åºå
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(2)æ氧代谢è¿å¨å¯ææ¾æé«å¤§èç®å±åå¿èºç³»ç»çæºè½ï¼ä¿ä½¿å¨å´ç¥ç»ç³»ç»ä¿æå
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(3)ææ°§è¿å¨å¯ä»¥æé«äººä½èåç´ è´¨ï¼åå±ç»ä¹ è
çæé§ãåéç身ä½ç´ è´¨ã
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åºééå 强轻å¨æ¢°ç»ä¹ ï¼åè¥ææä¼æ´å¥½ï¼è½»å¨æ¢°è½è¾¾å°å解èèªçç®çãåè¥å
³é®å¨äºå¾ªè²æ¸è¿ãåæä¸æãæä¹ä»¥æï¼å¨æ§å¶é¥®é£æ¹é¢ä¹è¦æä¹ä»¥æï¼ä¸è½æ¥äºæ±æãè¥èä¼ä½¿ä½ 失å»ç¾ä¸½ã失å»é
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