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什么汤补胶原蛋白
如题所述
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推荐答案 2015-04-18
含胶原蛋白的物质比较多,如猪蹄等。但胶原蛋白并不能直接被人体吸收,所以其实你吃再多的胶原蛋白也是没有用的,它在人体内还是要被转化成蛋白质分子才能被人体所吸收利用。建议你还是注意均衡营养就可以了,同时注意作息时间,内分泌好了皮肤自然会好。
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第1个回答 2014-03-21
猪蹄啊,鸡爪子,这些东西你熬汤,炖的时间久一点,当汤呈粘稠状时饮用最好,那都是最天然的胶原蛋白了~~
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