å¹´é¾æ¹é¢æ²¡æç¹å«çè§å®ï¼ä½æ¯å»ºè®®å¿ç«¥ååå¦ä¸å®å¤é£ã
åé µè«èèç²æ¯ä»éæµ·æ°é²å¬è«å¤èä¸å离å¾å°ç麦è§èç§çèå¬è«å¤èçæ æ§ä¸ä»£ ââä¸åæä¸å¢èç§ç»æ¶²ä½åé µå¹å »æå¾èä¸ä½çå¹²ç¥ç²æ«ã主è¦ç¨äºè¡¥èºè¾ï¼çç²¾æ°ä»¥åèºè¾ä¸¤èå¼èµ·çå³å½ãæ°åãå¯è¡ãè °èé ¸ççç åæ ¢æ§æ¯æ°ç®¡ççè¾ å©æ²»çã
åæï¼
ããè¡¥èºè¾ï¼çç²¾æ°ãç¨äºèºè¾ä¸¤èå¼èµ·çå³å½ãæ°åãå¯è¡ãè °èé ¸ççç åæ ¢æ§æ¯æ°ç®¡ççè¾ å©æ²»çã
ç¨éåè´®èï¼
ããå£æï¼ä¸æ¬¡1~3gï¼ä¸æ¥3次ãå¯å°ï¼äºé´åå¹²ç¥å¤ä¿åã