龙井茶的功效与作用及禁忌症

Question

如题所述

Answer 1

龙井茶又称西湖龙井，是中国绿茶的名品之一。它的功效和作用有以下几点：
1.清热解毒：龙井茶中含有一定的茶多酚和黄酮类物质，可清热解毒、预防流感、感冒等。
2.改善心情：龙井茶中还含有丰富的茶氨酸，可调节神经系统，缓解心情，让人更加平静和放松。
3.抗氧化：龙井茶中含有的茶多酚和维生素C等抗氧化物质，能抗氧化，延缓衰老，还能保护心脏血管。
4.排毒养颜：龙井茶中的维生素B1,B2,E及葡萄糖等有助于排毒养颜。
禁忌症：
1.龙井茶中含有咖啡因，过度饮用会引起神经兴奋，导致失眠、心悸、头痛等不适。
2.龙井茶性凉，脾胃虚寒者不宜过量饮用。
3.龙井茶中含有垃圾物质和重金属，因此建议选择名优茶叶和专业的饮茶方法。