重庆南川区拥有丰富的自然景观资源，是徒步和户外爱好者的天堂。以下是一些南川区内值得推荐的山野徒步好去处：
金佛山：金佛山是国家级自然保护区，也是世界自然遗产地，以其独特的喀斯特地貌和丰富的生物多样性而著称。这里的森林覆盖率高，气候凉爽，是夏季避暑的理想之地。徒步者可以在这里欣赏到壮观的瀑布、清澈的溪流和古老的寺庙。金佛山的步道系统完善，适合不同体力和经验水平的徒步爱好者。
山王坪：位于南川区南部，是一个以原始森林景观为主的自然保护区。这里的植被茂盛，空气清新，有多条徒步路线供游客选择。其中，山王坪至石林峡的徒步线路风景秀丽，沿途可以看到奇石怪岩和飞瀑流泉，是一条颇具挑战性的徒步线路。
石林峡：石林峡以奇特的石林景观而闻名，这里的岩石形态各异，宛如迷宫一般。徒步穿越石林峡，不仅可以体验到探险的乐趣，还能领略到大自然的鬼斧神工。此外，石林峡附近的溪流和小瀑布也为徒步增添了几分清凉和舒适。
风吹岭：风吹岭是南川区的一个高山草甸，海拔较高，视野开阔。这里的自然环境保持得很好，是观赏野生花卉和进行高山徒步的好地方。在风吹岭，徒步者可以感受到云海的壮丽和山风的清爽，是一次心灵与自然的对话。
龙岩城：这是一个历史悠久的古迹，同时也是一个适合徒步的地方。龙岩城位于一座悬崖之上，周围有许多古代遗址和摩崖石刻。徒步者在这里不仅可以锻炼身体，还能了解到当地的历史文化。
白果林：白果林是一个以银杏树为主的自然保护区，秋季时金黄色的银杏叶铺满地面，景色非常迷人。这里的徒步路线较为平缓，适合家庭和初级徒步者。
在进行徒步活动时，建议穿着舒适的徒步鞋和适合户外运动的服装，携带足够的水和食物，以及必要的急救用品。同时，由于山区天气变化无常，出行前应关注天气预报，确保安全。此外，尊重自然环境，不留下垃圾，保护野生动植物，是对自然最基本的尊重和保护。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考