1. 选择经过安全处理的食品。购买食品时,应检查其新鲜度,并确保其有清晰的保质期信息,避免购买来源不明的食品。
2. 烹调食品要彻底加热。确保肉类、家禽和未经巴氏消毒的牛奶等食品完全煮熟,以杀死可能存在的病原体。注意,应将食品的每个部分都加热至适宜的内部温度,以防外熟内生。
3. 做好的熟食品要立即食用。熟食品在室温下放置的时间越长,食物中毒的风险就越高。因此,建议食品一旦做熟即刻食用。夏季或高温环境中,熟食品存放时间不应超过4小时。
4. 注重熟食品的贮存。低温储存熟食品,特别是婴幼儿食品,应现做现吃。使用密闭容器储存食品,并确保新制作与剩余食品分开存放。
5. 经贮存的熟食品,食用前要彻底加热。食用之前,必须再次将储藏过的熟食品加热至适宜温度,以杀死在储存过程中可能繁殖的细菌。
6. 防止生食品污染熟食品。生食和熟食应分开存放,使用不同的刀具和砧板,以防止交叉污染。
7. 反复洗手。在处理食品之前、之后,以及处理生鱼、生肉、生禽之后,必须彻底清洗双手,以确保食品卫生。
8. 注意保持厨房用具表面清洁。定期清洁厨房设备和工作台面,以去除污垢和细菌。
9. 防止昆虫、鼠类和其他动物污染食品。采取措施,如使用纱窗和门帘,以防止害虫和动物进入食品存储区域。
10. 使用洁净水。确保用于食品处理和饮用的水符合国家的生活饮用水卫生标准。
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