非遗的美食制作有:南翔小笼馒头、功德林素食、上海梨糖膏、上海老饭店本帮菜、金华火腿。
1、南翔小笼馒头
国家级非遗美食、首批上海市非物质文化遗产,南翔小笼真真是上海人的挚爱了。已经有140多年历史的南翔小笼,经过几代人的薪火相传,已成为传世美味。南翔小笼每两面粉制作10只馒头,每只加馅3钱,折褶14个以上,形成皮薄、汁鲜、肉嫩、馅丰的特点。
2、功德林素食
97年历史,代代传承,成就功德林上海“素食鼻祖”的美称,也成功入选第二批国家级非物质文化遗产名录。功德林以豆腐、菌菇、蔬菜为原料,素食荤烧,即以手工烹饪出形态逼真的“鱼”、“肉”等菜肴。
3、上海梨糖膏
“甜如蜜、松而酥、不粘不腻”的老城隍庙梨膏糖是上海流传最久的传统土特产之一,也是众多上海小囡们童年记忆中的舌尖美味。梨膏糖是以雪梨或白鸭梨和中草药为主要原料,添加冰糖、橘红粉、香檬粉等熬制而成。
4、上海老饭店本帮菜
上海老饭店“本帮菜肴传统烹饪技艺”入选国家级非物质文化遗产代表性项目名录,创制了一批声名远扬的本帮看家菜品,十分讲究菜肴的色、香、味、形。上海本帮菜以红烧、生煸常见,选料注重活、生、寸、鲜;调味擅长咸、甜、糟、酸。
5、金华火腿
选用优良猪种“金华猪”做成的金华火腿,早已大名鼎鼎。金华猪有“中华熊猫猪”的称号,俗称是两头乌,做好的火腿分为冬腿和春腿、前腿和后腿。一般来说,以冬腿中的后腿最为上乘,可久藏,且收藏越久,滋味越醇厚。