每天睡七个小时,但睡不醒怎么办?

Question

如题所述

Answer 1

1. 每天获得七小时的睡眠似乎是足够的，但如果你经常感到睡不醒，可能是因为缺乏足够的刺激和活动。
2. 如果你有工作或早上有特定的安排，通常会更容易醒来。这是因为日常的节奏和责任感可以促使你按时起床。
3. 因此，如果你发现自己总是缺乏动力起床，可能需要找一些事情来做，以增加你的日常活动量和生活节奏。
4. 找事情做不仅可以帮助你清醒，还可以避免闲散带来的颓废感，让生活更加充实和有意义。