为什么我老是无缘无故悲伤?

也许,经历过的事情太多太多。也许,是心灵受过严重的创伤。有时候一个人,就会莫名其妙地想哭…好像,把悲伤当成自己唯一发泄的方式。也有时候,别人的一句话都会让我痛苦……我不知道我怎么回事?我承认我有抑郁……心理的问题,不知道有没有人能懂?

生命中不可能只有那些让你郁闷的事吧,多想想那些可能被你忽略,温暖的令人开心的细节,比如父母关心的眼神和话语,给你做的可口的饭菜,和朋友在一起开心的时候,没事就多出门晒晒太阳,阳光可以杀菌,也能扫除心理的阴霾…
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