动员孩子参加体育活动是促进孩子身心健康的重要一环。以下是一些建议，帮助家长动员孩子参加体育活动：
激发兴趣：首先，要激发孩子对体育活动的兴趣。家长可以带孩子观看各种体育赛事，或者与孩子一起参加体育活动，让孩子感受到体育的乐趣和魅力。同时，也可以通过与孩子交流，了解孩子的兴趣爱好，引导他们选择适合自己的体育项目。
制定计划：制定一个合理的体育活动计划，包括活动的时间、地点、内容等。确保计划的可行性和适应性，让孩子能够积极参与其中。同时，也要根据孩子的年龄和身体状况，选择适合他们的体育项目和活动。
鼓励尝试：鼓励孩子尝试不同的体育项目和活动，让他们体验不同的运动方式。通过尝试不同的体育项目，孩子可以发现自己的兴趣和优势，增强自信心和动力。
提供支持：为孩子提供必要的支持和资源，包括运动装备、场地和教练等。确保孩子在参加体育活动时有良好的条件和环境，让他们能够更好地发挥自己的潜力。
建立目标：帮助孩子建立明确的体育目标，例如提高技能水平、减肥或者增强体质等。这些目标可以激励孩子更加努力地参加体育活动，追求进步和成长。
鼓励团队合作：在体育活动中，鼓励孩子积极参与团队合作，培养他们的协作精神和沟通能力。通过与同伴的合作，孩子可以更好地理解团队的重要性，提高自己的社交能力。
给予肯定和奖励：当孩子参加体育活动取得进步或者取得成绩时，家长要给予肯定和奖励。这些奖励可以激发孩子的自信心和动力，促使他们更加积极地参加体育活动。
保持耐心和理解：最后，要保持耐心和理解，不要强迫孩子参加他们不感兴趣的体育活动。尊重孩子的选择和意愿，让他们在自己喜欢的体育活动中获得乐趣和成就感。
总之，动员孩子参加体育活动需要家长的耐心、关注和正确的方法。通过激发兴趣、制定计划、鼓励尝试、提供支持、建立目标、鼓励团队合作、给予肯定和奖励以及保持耐心和理解等方式，可以帮助孩子逐渐养成参加体育活动的习惯，促进他们的身心健康和发展。
尝试从游戏方式跟孩子一起，能够跟家长一起互动的话，孩子应该比较愿意。不要用正规的要求去要求孩子，让他产生厌倦感。
玩是孩子的天性，只要方法正确，他是不会计较累不累的。