提高英语四级成绩需要一定的时间和努力，以下是一些快速提高英语四级成绩的方法：
1.制定学习计划：制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间和内容安排。确保每天都有固定的时间用于英语学习。
2.多听多读：多听英语听力材料，如英语新闻、英语电影、英语歌曲等，提高听力理解能力。同时，多读英语文章、英语小说等，提高阅读理解能力。
3.多练习写作：写作是英语四级考试的重要部分，要多练习写作，包括作文和翻译。可以选择一些常见的话题进行写作练习，同时注意语法和词汇的正确使用。
4.刷题和模拟考试：刷题是提高英语四级成绩的有效方法，可以通过做历年真题和模拟考试来熟悉考试题型和提高答题速度。同时，要注意错题的总结和复习。
5.参加英语角或口语培训班：参加英语角可以提高口语表达能力，与他人进行英语对话，提高口语流利度和准确性。另外，可以报名参加英语口语培训班，通过专业的指导和练习来提高口语水平。
6.利用学习资源：利用各种学习资源，如英语学习网站、手机应用程序等，进行在线学习和练习。这些资源提供了丰富的学习材料和练习题，可以帮助提高英语四级成绩。
7.注重词汇积累：词汇是英语学习的基础，要注重词汇的积累和记忆。可以使用词汇书、手机应用程序等工具来进行词汇记忆和复习。
8.培养良好的学习习惯：养成良好的学习习惯，如每天坚持学习、及时复习、做好笔记等。这些习惯可以帮助提高学习效率和记忆力。