健身教练主要都学习什么

如题所述

推荐答案 2020-07-19

健身教练需要具备健身教练基础知识，专业的训练动作和技巧，学习关于人体的基础营养学，会为会员制定合理科学的饮食计划于训练计划。健身教练应该具备比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人，制定出不同的训练方法。我们是一家专业的健身培训机构。开设的课程全面，并且都是现在比热门的课程。

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第1个回答 2018-11-28

运动生理学，运动心理学，运动解剖学，运动营养学，器械使用，拉伸训练，体态评估，这些是基本的
如果高级课程的话还会有：格斗健身，孕产康复，脊柱康复，普拉提等课程

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健身教练培训都教什么答：健身教练培训都教什么1、理论教学针对健身教练需了解的理论进行安排培训，主要涉及到运动解剖学、生理学、认识人体各项生理系统、运动生物力学等理论。2、国职实操教学对国家职业证书全面认知，以及应对国职证书考核的针对性培训。必备国职证书是健身教练在国内就业的门槛，与学历证书有一定相似之处。3、体能训练...

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