人们的身体可能会因为缺少了某类型的元素，而让身体处于不好状态。血小板，所带给人体的作用还是比较大的，若是缺少了它，身体会造成很多疾病的发生。除了药物的搭配性治疗之外，在饮食上面也需要多加的注意一下。血小板低吃什么补的快?以下小编就有整理到，来看看吧!
一、人体的血小板低吃什么补的快，还对身体有益
1.蛋白质含量高的食物
血小板低的人们，在平时的生活中可以吃蛋白质含量比较高的食物，可以帮助血细胞得到再生。一般比较常见了生的蛋白质食物有牛奶，瘦肉等
2.含铁量多的食物
血小板低的人们，可以适量的食用铁含量多的食物，可以预防到贫血的发生，增强血小板的含有量，比较常见的含铁量多的食物有油菜，黄花菜，猪肝等等。
3.蒸猪肝
准备好适量的猪肝，切成合适的大小，然后将猪肝给清洗干净，将其搭配上菜上锅蒸熟便可以食用了。
4.花生红枣汤
适量的花生，红枣，冰糖适量，然后将它们入锅加上适量的清水煮熟之后便可以食用了。
二、血小板低饮食注意事项
1.辛辣味的食材不适合血小板低的人们食用，很容易造成病情的加重。
2.长纤维的食物，竹笋类的作物，就不大适合血小板低的人们进行食用，容易造成出血的症状。
3.热性的食材，血小板低的人们不适合食用，易减少血小板，所以不适合食用，如狗肉，韭菜等。
4.海鲜类的某些食材，同样不适宜血小板低的人们食用，容易造成免疫系统的损害。
若是家里面有血小板少的人们，可以在家里面自己进行食材的烹饪。刺激或者是辛辣味的食材同样也不太适合血小板低的人们进行食用。平时的生活中要多加的注意一下自己的身体，这样可以减少一些疾病的发生!
血小板过少应多食用富含高蛋白的食物，那就应该多吃牛奶，瘦肉，鱼类，蛋类，豆类等食品。
有些还有贫血的用户，应该在饮食中进食含铁丰富的食物，可以多吃动物肝，猪肚，禽类肫，瘦肉，蛋黄等。应该多吃中含铁量较高的马兰头，油菜，荠菜，芹菜，大头菜，黄花菜，苋菜，菠菜，番茄等食物可经常食用。面筋，麦麸，银耳，蘑菇，香菇等也可在烹饪菜肴中应用。
扩展资料：
血小板低注意事项：
保持病室环境清洁，空气新鲜，阳光充足，温湿度适宜，室内定期进行紫外线照射消毒。充分卧床休息，避免过多或过早行走活动。避免接触过敏原及相关刺激因素，如抗生素，花粉等。
对于血小板减少症的患者应该在饮食上多加注意，及早的做调整，食物以高蛋白、高维生素、易消化饮食为主，疾病发作期间应选择清淡、易消化软食。有消化道出血时应进流质、冷流质饮食或禁食。
注意观察患者疼痛的部位，性质，严重程度及持续时间，必要时可遵医嘱使用解痉剂或消炎止痛药。避免疼痛部位外伤，尽量减少活动以减轻疼痛，促进出血的吸收。叮嘱并控制血小板减少患者不用手搔抓皮肤，以免引起出血。
参考资料来源：百度百科-血小板低
本回答被网友采纳血小板缺少的时候可以通过食用一些补气血的食物进行食疗，同时也可以使用一些蛋白质含量较高的食物，因为这样不仅能够补充营养，而且能够加速血小板的制造速率。
1、牛奶，鸡蛋，大豆制品都有利于血小板的恢复。首先来说，这些食物造价都比较低，对于血小板的补充也有着非常显著的作用，对于普通人来讲通过这种方式不仅避免了吃药的痛苦，同时也能够使身体得到很好的调养。众所周知牛奶鸡蛋以及大豆都富含蛋白质，而且血小板的构成主要是以蛋白质为主，同时多食用蛋白质的物品，也有利于身体中的一些酶的转化，而身体中的酶是人体一系列化学的催化剂，所以说多食用蛋白质物品有利于血小板的迅速恢复。
2、羊脊髓以及红枣都有利于血小板的迅速恢复。血小板主要存在于血液之中，食用羊脊髓则会增加造血干细胞的快速滋生，因此在提高血小板的快速恢复有着显著的作用。众所周知，红枣和红糖是补气血的最重要的食材，所以说多食用红枣和红糖有利于血液的制造。
3、对于血小板实在偏低的人还是建议尽快就医。因为血小板对于人类来讲是非常重要的，它能够促进伤口的愈合，如果在血小板缺少的情况下，人体很有可能就会在遇到重大伤害的时候很难愈合，进而导致失血过多，严重则有生命的危险，所以遇到这种情况的时候，一定要谨遵医嘱，尽快的就医，同时也可以通过一些食材进行辅助的疗养。
综上所述，在日常生活中，我们一定要注重营养搭配，如果有一个非常健全的营养配方，那么就能够避免这种情况的发生，所以说在日常生活中，我们要注重于防范，而不是等到大祸临头的时候才去想着弥补。
如新鲜的藕、荸荠、木耳、梨、杨桃、芥菜等良性蔬果，对止血有利。
血小板减少症患者同时伴有贫血，宜选用含铁丰富的食物
如肝、猪心、瘦肉、蛋黄等，蔬菜类可选用菠菜，芹菜，西红柿等。