免疫细胞是指参与免疫应答或与免疫应答相关的细胞。包括淋巴细胞、树突状细胞、单核/巨噬细胞、粒细胞、肥大细胞等。免疫细胞可以分为多种,在人体中各种免疫细胞担任着重要的角色。免疫细胞(immune cell)俗称白细胞,包括先天性淋巴细胞、各种吞噬细胞等和能识别抗原、产生特异性免疫应答的淋巴细胞等。
提高免疫细胞
借助睡眠
睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。
保持乐观的态度
可以维持人体于一个最佳的状态,尤其是在现今社会,人们面临的压力很大,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。
限制饮酒
每天饮低度白酒不要超过100毫升,黄酒不要超过250毫升,啤酒不要超过1瓶,因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇,也应该限制每天一杯,过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。
参加运动
专家进行的3项研究指出,每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合。
补充维生素
每天适当补充维生素和矿物质。专家指出,身体抵抗外来侵害的武器,包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。
内容选取于:免疫细胞
免疫细胞是人体“最好的医生”,4大行为会摧毁它,需要避免
人体自身有免疫功能是众所皆知的,人之所以生病也是因为免疫力的下降,它何人的年龄增长也存在很大的关系,老年人的免疫力肯定不如一个壮年小伙。
免疫系统有免疫细胞组成。免疫细胞治疗,就是把存储好的免疫细胞扩增回输到体内提高免疫功能,当前先进的免疫疗法已成为抵抗癌症的强大武器。
免疫细胞主要发挥4方面的作用:
(1)抗衰老可及时替换组织中衰老的细胞,延缓衰老进程。
(2)改善慢病疾病时,存储的免疫细胞可激活自身免疫系统,定向查杀病变细胞,改善慢病。
(3)亚健康调理在身体免疫力下降或出现亚健康状态时,可有效调节并强化免疫系统,缓解亚健康状态。
(4)癌症预防能在细胞发生病变的早期便加以清除,防止癌细胞扩张。