我有社交恐惧症 不敢出去找工作怎么办

Question

如题所述

Answer 1

我给你如下建议：
一，纠正思维方式，客观、全面地看待人、事、物。尺有所短，寸有所长，要知道每个人都有优点和缺点。太自负的人，要擅于发现别人的优点和自己的不足。太自卑的人，要擅于发现、发掘、发挥出自己的优点、优势和资源。
二，培养、发展自己的兴趣、特长。特别是一些有意义的、积极的兴趣、爱好。使自己变得丰富一些，使生活变得充实、生动、有趣一些。包括广泛阅读一些有益的书籍（如文史类、励志类的书籍），使自己的知识结构完整一些。平时注意收看一些社会类、新闻类的节目，不断开阔心胸、视野、思维，增长知识、见识、认识。
三，适当学习一些人际交往、交流的知识、常识、技巧。把语文学好，包括学习一些礼貌用语、祝福用语等（这比背一篇课文要容易得多，却又实用得多，不妨准备一下）。可以先和自己熟悉的亲友们，交往、交流，然后慢慢扩展交际范围。
四，记得“失败是成功之母”这个道理。遇到困难、挫折，包括交际方面的困难、挫折，你要有信心，有耐心，有韧性，积极、乐观、豁达地去面对。
五，平时养成户外活动、体育运动的好习惯。这对身心都有帮助的。
六，有不良习惯、嗜好的话，注意改正。
七，问题严重的话，建议咨询心理医生！

Answer 2

你不自信，你希望别人的肯定，当得不到肯定是会做出我不行的判断，周而复始，导致性格偏差，慢慢的导向你厌恶周边的人和事，最快的解决办法就找是像tyui2193这样从事心理学上的专业人士寻求疏导。同时学会相信人，做小事儿，找自信。社交恐惧症什么的，希望你能快速好转。

Answer 3

社交恐惧症不敢找工作怎么办
很多社交恐惧症患者的性格都是内向型的，或者由于家庭教育成长环境导致的，如果患者愿意改变现状，可以找心理医生做下心理咨询，并且运用心理疗法治疗。还有一种方法就是选择那些少与人打交道的工作，例如作家、财务等，或者经常与机器打交道的工作。
社交恐惧症患者可以找到一些适合自己的工作，这些工作的特质就是不需要和很多人打交道。例如患者可以去做会计，平面设计等，这些工作虽然不需要与人打交道，像平面设计这种工作，患者完成后，会有一种成就感，获得精神上的愉悦。但是还是建议多多克服自我，战胜恐惧。

Answer 4

单身时间久了，有了社交恐惧症，每天很害怕出门！