今年51岁血压的低压是90，高压是130，饮食习惯要注意什么？

如题所述

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推荐答案 2019-12-11

你的血压都在临界点，平时饮食习惯要注意：少盐、清淡、多吃些木耳、鱼、荤素搭配（荤少素多）、多喝水、少吃辛辣食物、少喝酒。另外，还要注意保暖，不要生气。

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第1个回答 2019-12-11

别吃高唐高脂的食物

第2个回答 2019-12-11

饮食上要以清淡为主，少白肉少饮酒少抽烟，多吃一些蔬菜和海里的动植物。

第3个回答 2019-12-11

饮食习惯要注意清淡，不要吃大鱼大肉。

第4个回答 2019-12-11

低压有点高，多吃清淡的食物，注意休息别熬夜！

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我的血压,高压130低压90 是否正常?平常饮食该注意什么?答：回答：指导意见: 建议低盐饮食,低脂肪饮食。一定要禁烟 ,酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药如:心痛定。最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。多吃些果蔬是有好处的。

血压~高压130;低压90~请问这样算高血压吗,我的生活方式有什么应该注意...答：喝水要经常 你可以带一瓶一到上班地点就先喝一半喝茶水也好只要多喝水果也要多吃这一个苹果不够吧应该再加点别的膳食均衡

高血压饮食要点有哪些?答：多吃蔬菜水果，钾镁含量高钾盐有对抗钠盐升高血压的作用。新鲜绿叶蔬菜、豆类和根茎类蔬菜、香蕉等含有丰富的钾、膳食纤维以及植物化学物。有研究表明，富含蔬菜水果的低脂肪饮食可以使食用者的高压平均下降11毫米汞柱，低压平均下降6毫米汞柱。镁也有对抗高血压的作用，数据分析结果显示，镁元素摄入量与血压...

量血压时低压一直高于90以上,应该怎么办?答：低压经常在90度以上，怎么办?医生提醒:你注意这三个坏习惯了吗?首先，小编的建议是找专业医生进行专业治疗。其次，一定要注意改善不良的生活方式，如注意清淡饮食，减少盐的摄入，同时，进行适当的体育锻炼，控制体重，特别是减少熬夜，保持心情愉快;有些朋友晚上打鼾也会影响血压，那么就有必要进行定期治疗...

高压:130,低压:90,正常吗??答：血压130/90是低压达到正常高值了。低压高是血管与循环血液不畅引起的，看你的这个年龄循环血液不畅的可能性较大。建议你以后注意循环血液不畅的问题，如血脂异常、血粘度高、血红细胞聚集度过大。

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