为什么总是想睡觉？

Question

如题所述

Answer 1

人正常睡眠是晚上10点到早晨6点，身体的整个运行，新陈代谢，和修复这个时间段是最好的，过了这个时间白天再睡也休息不过来，所以你老瞌睡。建议你调整休息时间

Answer 2

出现嗜睡症状是由于脑部缺氧引起，过度疲劳、酒精或药物因素引起的生理性睡眠增多，存在慢性脑缺血、缺氧性改变，大脑的功能受到影响，生活不规律，总是熬夜玩游戏或者电子产品，或者脑血管缺血性疾病导致的颅脑血管功能障碍。

Answer 3

身体素质差，抵抗力弱，或者过于疲劳，睡的时间长了也会使人变得越来越想睡，出去呼吸一下新鲜空气，到公园里走走，会使人精神好

Answer 4

目前出现嗜睡，目前主要考虑是由于脑供血供氧不足引起，但是不排除气候或者自主神经功能紊乱引起的自主神经功能失调，导致上述临床情况，如果有这种情况，建议平时多活动，多运动，养成良好的生物钟，避免熬夜，避免劳累，避免精神紧张。本回答被网友采纳

Answer 5

人累了会立刻反应到大脑，为了修复身体，大脑会发出指令使身体尽快进入睡眠状态。