第1个回答 2020-10-04
孕妇当然是在整个过程中食用燕窝是最好了，但为了经济起见，还是后5个月食用的效果最佳，一次3克，隔天进食一次燕窝，早晨起床空腹和晚上临睡空腹食用是最好的时间。
燕窝从字面上面的理解就是燕子的鸟巢，是真正纯天然的食品，金丝燕在春季开始做窝，它的口腔里能分泌出一种胶质唾液，这种唾液就是俗称的燕窝。
孕妇吃燕窝能起到什么作用
燕窝有补胎、安胎的功效，在怀孕前后进食燕窝可增强母婴免疫力，滋润母婴皮肤，对婴儿智力的成长也有帮助。 孕妇在生产前食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生儿更强壮、更白皙、更漂亮、不易生病，抵抗力更强。除此之外，对妈妈本身的健康和皮肤都是很有好处的，正所谓，一人吃，两人补。一般我们推荐白燕。
不过孕妇要注意燕窝的食用量，燕窝的滋补功效比较高，过量食用也会导致营养过剩，不仅是一种浪费，还可能会导致胎儿体型过大。如果是干燕窝的话，那孕妇一整天的食用量不应该超过5克，泡发之后也会有很多，足够满足孕妇一整天的营养需求。
而且不能频繁的吃燕窝，建议在一周之内食用2-3次，这样的量是比较合适的。为了保证燕窝的营养能够被充分吸收，建议孕妇在睡前空腹食用，这样还能起到美容养颜的功效
第2个回答 2020-10-04
怀孕后在孕中期适量吃燕窝，早晚服用各一次，是比较好的。燕窝味甘平，具有滋阴润燥的作用，可以提高孕妇的免疫力，也利于胎儿的生长发育。女性在孕早期的时候，由于常会出现食欲不振的现象，并且胎儿发育较小，对营养的需求也少，不容易吸收；而在孕中期的时候，由于胎儿正是生长发育的关键时期并且孕妇食欲也好转，吸收也好，吃燕窝可以有利于胎儿的生长发育增强体质；在孕晚期的时候，由于燕窝是大补的，过量的食用很容易会导致营养过剩的情况，使孕妇的体重增长过多或者是胎儿的体重增长过剩，会增加妊娠合并症的发生，则不利于分娩。
燕窝是滋补佳品，孕妇适当的吃燕窝对自身和胎儿是有好处的。怀孕前三个月为胎儿生长发育的关键阶段，适当吃燕窝可帮助安胎。怀孕后三个月胎儿也容易出现问题，因此也可以吃燕窝。因此，孕妇在孕早期和孕晚期吃燕窝是最好的。但由于燕窝大补，因此不可以吃太多，最好是隔天吃一次。
第3个回答 2020-10-04
自古以来燕窝都是人们口中的滋补佳品，在古代的时候，燕窝是王公贵戚才能享用的。但是现在不同了，人们的经济水平越来越高，平民百姓也能吃得起燕窝了。比如说孕妇就很适合吃燕窝，那孕期第几个月吃燕窝最好？
燕窝不属于寒凉的补品，它性平味甘，很适合身体虚弱的人食用，而且不容易导致上火。因此孕妇随时都是可以吃燕窝的，如果自己家里有条件，那从怀孕开始就可以吃燕窝。适量的吃一些燕窝可以给胎宝宝提供更充足的营养，在让胎宝宝健康发育的同时，还能让孕妇的身体更健康。
不过孕妇要注意燕窝的食用量，燕窝的滋补功效比较高，过量食用也会导致营养过剩，不仅是一种浪费，还可能会导致胎儿体型过大。如果是干燕窝的话，那孕妇一整天的食用量不应该超过5克，泡发之后也会有很多，足够满足孕妇一整天的营养需求。
而且不能频繁的吃燕窝，建议在一周之内食用2-3次，这样的量是比较合适的。为了保证燕窝的营养能够被充分吸收，建议孕妇在睡前空腹食用，这样还能起到美容养颜的功效。
第4个回答 2020-10-04
孕妇怀孕期间一定更要积极补充营养才行，不然的话，孕妇的营养不充足就会直接影响到胎儿的发育。燕窝是一种非常不错的滋补品，很多人都在吃燕窝，而且很多准妈妈也是积极吃燕窝。那么孕妇到底什么时候吃燕窝比较好呢？
1、孕期前三个月和孕期后三个月，孕妇食用燕窝最好
在孕期的前三个月，由于胎盘还没有发育好，以及一些其他的外部因素，容易出现流产问题。这会导致孕妇心情抑郁，家庭也容易出现不和谐的状况。所以，如果孕妇体质较差，或有习惯性流产历史。怀孕后就可以吃燕窝了，至少坚持到孕期三个月的时候。
另外，孕期的后三个月，胎儿也容易出现健康问题，建议保胎的孕妇在孕期的后三个月也食用燕窝。隔天一次，每次3-5克，少量食用。
2、如果孕妇想在孕期达到滋补养颜的功效，建议孕期全程吃燕窝
燕窝富含氨基酸，以及多种矿物质和胶原蛋白，性温味甘，女性食用尤其好。一般情况下，孕妇可在孕期全程食用。孕早期食用燕窝，对于孕妇呕吐、食欲下降、心情烦躁、头晕、心跳加速等症状，都有一定的缓解作用，孕中后期食用燕窝，对孕妇的便秘、皮肤干燥、小便频繁等问题有缓解作用。
3、如果单从胎儿的生长角度考虑，孕妇在第三个月开始吃燕窝最有效
因为胎儿生长两个月后，身体的各个器官已经开始分化，胎盘形成，绒毛膜更发达，身体也正处于全面生长时期，这也预示着胎儿所需的营养物质越来越多。同时，在孕中期的第三个月到第七个月，胎儿的脑细胞正处于增殖阶段。燕窝中的表皮生长因子和水提物质能直接刺激细胞再生、分裂和重组，所以，孕妇在这一时期最应该食用燕窝。