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什么食物既能解馋热量又低?
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推荐答案 2020-08-23
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什么食物既能解馋热量又低?
视频时间 00:24
低热量
零食
答:
酸梅属碱性食物
,它不仅能当作解馋的零食,热量为33千卡/100g,是低卡路里零食首选推荐;而且有助于让体内血液值酸碱平衡,肝火有毛病的人宜多吃酸梅,不但能降低肝火,更能帮助脾胃消化,滋养肝脏。此外它还有着防老化、生津止渴、中和酸性代谢产物等效果。 2、水果胡萝卜水果胡萝卜是集颜值与营养于一身的一款零食。其每1...
什么食物既能解馋热量又低
呢?
视频时间 00:24
想减肥还管不住嘴
的
姐妹
可以
推荐
解馋低
卡小零食吗?
答:
红薯自身
的
甜味和香味很足,但是有点轻微粘牙,之前买的独立包装会更有嚼劲一点,很适合减脂人士放一包在办公室,当作早点或者下午茶,随手来一根,既饱腹又没有负担。 5、卫龙海带 参考价:¥14/包 卫龙家低卡海带,首先是
热量低
,这一小包只有6大卡左右,配料表也很干净,只有海带和一些调味剂。味道香香辣辣脆脆,很...
解馋
不发胖
的
15种零食 解馋不发胖的零食有
哪些
答:
1、黑巧克力,在所有巧克力中,黑巧克力是含糖量和脂肪量最低
的
,它变成葡萄糖后进入血液,在身体里缓慢释放能量,使血糖经2~3小时才降到空腹时的水平,吃的时候很解馋,吃了之后也不易发胖。2、黄瓜,黄瓜的水含量很高,但是
热量又
很低,还可以减轻水肿,吃起来
解馋又
不易胖,是理想的减肥
食物
。3...
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