出汗通常是身体阻止您过热的方法。在炎热的天气时,人类需要调节体内温度以保持恒定 。人体最大的器官,皮肤,从人体中散发热量。最明显的方法是通过汗液蒸发来散热。但是对于某些人来说,出汗成为一个问题。他们要么特别明显的原因出汗,要么根本不出汗。在这里我们讨论下为什么有的人特别容易出汗。
首先,介绍一下出汗的过程和意义。当我们的皮肤或核心体温充分升高时,大脑中的恒温器就会通过我们的中枢神经系统发送脉冲,以增加流向皮肤的血液。恒温器还可以激活汗腺。当流过皮肤的血液从下面穿过时,我们的汗腺会将液滴释放到我们的皮肤上,并变成蒸气。随着汗液蒸发,能量进入环境,从而冷却血液。冷却的血液循环回到心脏和大脑,并冷却我们的核心体温。
一些人会因为一些原因容易出汗。体重大小:体重更大的人产生更多的热量,因为他们必须移动更多的体重,这意味着产生更多的热量,所以体重过大的人会产生更多的汗水。更大的身体会带来更大的表面积,也需要更多的汗水才能使其冷却。年龄:随着年龄的增长,身体对热的耐受性降低。汗腺会随着年龄的增长而变化,从而降低了人体有效自我冷却的能力。肌肉:肌肉比脂肪产生更多的热量。因此,即使两个人的体重相同,他们的出汗率也会因肌肉质量百分比而异。肌肉越发达越容易出汗。
健康状况:许多健康状况和生活阶段都会影响您的出汗量。感冒,流感甚至精神健康状况都会影响您的出汗量。身体不佳时出汗量会增大。特别是激素波动通常与体内温度升高有关。健身水平:非常健康的人比不健康的人出汗更多。但是,如果健康的人和不太健康的人执行相同的任务,那么不健康的人会出汗更多,因为他们必须花费更多的精力来执行相同的任务。