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高中生吃什么增强记忆力
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推荐答案 2019-10-24
核桃,以及一些海产品、或者吃点健脑补品,不如忘不了之类的
我也是文科生,知道记忆的重要性,我本人是吃核桃的。没有吃过忘不了,但我的同学吃过说效果还不错。你可以试试吧
最后祝你拥有好的记忆里。明年金榜题名啊
加油啊
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第1个回答 2019-07-05
氨基酸之类的,核桃,海带、虾等海产品,苹果、香蕉等水果,酸奶,我高三时就经常吃海带,核桃牛奶,还有一些健脑补品。其实话说回来,真正增强记忆的还是用心多看几遍书,或者给自己留下肢体印象,(就比如说,你小时候学的自行车,我想到你老,你都不会忘记怎么骑吧),所以加油,祝你好运!
第2个回答 2019-01-08
核桃
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高三抗疲劳
增强记忆力
食谱?
答:
深海鱼中富含丰富的多不饱和脂肪酸
,尤其是一种名叫二十二碳六烯酸(即dha)的脂肪酸,是大脑必需的物质,这种物质对补脑和提高记忆力有很大帮助。当然,记忆力的提高并不是说考试当日吃点深海鱼就可以有效的。dha在其他淡水
鱼类
和陆地生物中含量不多,含量最丰富的还是深海鱼,如三文鱼、金枪鱼、秋刀鱼等...
中学生
吃什么
可以补充大脑营养
提高记忆力
?
答:
可以用食疗来调理,
胡萝卜和菠萝:胡萝卜能加快大脑的新陈代谢
,能提高记忆力。菠萝含丰富
维生素C
与微量元素锰,低热量。常吃有醒脑、生津作用,能提高记忆力。中学生处在长身体和大量用脑节段,需要补充大量的营养。中学生为了增加记忆力,
可吃一些核桃和坚果类的食物
,多吃一些鱼虾,多喝一些鱼汤。尽量...
高考
吃什么
食物
可以提高记忆力
?
答:
一、
牛奶
。富含蛋白质,是各种营养元素比较全面的营养品。对于经常用脑的高中生来说,每天1-2瓶牛奶是很有帮助的,可以缓解脑部疲劳,还能帮助学生提高睡眠质量,所以,对于考生来说,高考吃牛奶,对于提高记忆力很有帮助。二、
鸡蛋
。也是富含蛋白质的食物。每天都吃鸡蛋的话,可以每天给身体提供营养物质—...
高考前
吃什么
补脑
增强记忆力
的食物有哪些
答:
高考前有效提高记忆力的蔬菜 1、
南瓜
南瓜的维生素A含量超过绿色蔬菜,而且富含
维生素C
、锌、钾和纤维素,也是p-胡萝卜素的极佳来源。中医认为,南瓜性味甘平,具有清心醒脑的功效。因此,神经衰弱或者记忆力减退的人可以适当吃些南瓜,每日一次,效果非常好。2、辣椒 维C含量居蔬菜之首,胡萝卜素和维生素...
高中生吃什么提高记忆力
答:
生活中常见的有助于高中生提高记忆力的食物如下:
1、深海鱼
深海鱼中富含丰富的多不饱和脂肪酸,尤其是一种名叫二十二碳六烯酸(即DHA)的脂肪酸,是大脑必需的物质,这种物质对维持和提高记忆力有很大帮助。当然,记忆力的提高并不是说考试当日吃点深海鱼就可以有效的。2、豆制品 豆制品中富含优质蛋白...
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