会口干舌燥、咽干、口腔溃疡、口臭、牙龈肿痛等,如果再用冰水来降温等于雪上加霜,不仅不会好转,还会损伤脾胃功能,阴虚会越来越严重,总感觉有火或燥热。对于这种情况要及时调理,否则会产生许多慢性病。滋肾阴才能抑制阳亢,方能引火下行。
很热的时候,千万不要直接喝冰的,特别是剧烈运动后,这原理就像发动机过热,浇下冰水是一样的,同样的情况还有很热的时候穿着比较少的衣服进入空调打的很低的场所,最可怕的是剧烈运动后立即洗冷水澡,临床上遇到很多健壮的小伙子,突发心脏骤停都是这种情况,切忌!
影响消化吸收功能:凉的物品会让血管瞬间收缩,血管收缩时间一长,就会造成供血不足,胃肠道就会缺氧,也缺乏营养滋养,日子久了,会造成胃肠道损伤,消化、吸收、合成能力也就变弱了!胃肠道系统变弱会带来身体营养能量供应链的问题!而脾能调节体内水液代谢,喜热怕冷,喜燥恶湿,过食寒凉会使脾的功能下降,脾虚不运则最易生湿,而湿邪过胜又最易困脾。
结果越喝越渴,并能引起心慌、无力等低钠血症状。 同时,热开水也比冰镇水更快解渴,热开水进入机体后,能迅速渗入细胞,使失水后的机体及时得到水分补充。 而冬天,天气寒冷,直接喝过凉的水,会对内脏器官造成刺激.对于身体较弱的人,甚至会影响健康长期喝冰水会导致胃部损伤、消化系统紊乱、腹痛腹泻,严重者还会出现胃炎、胃溃疡等疾病。女性长期饮用冰水还会导致月经失调、痛经、经期延长等现象。建议:可以适量饮用冰水,不宜饮用过多。每天坚持运动,促进体内毒素排出。