怀孕期间让孕妇最为苦恼的大概就饮食了吧。什么东西孕妇能吃，什么东西孕妇不能吃，这些都是孕妇要操心的。但是吧，因为怀孕的原因，本身孕妇就没有胃口，再加上忌这忌那，想吃的不能吃，能吃的不想吃，这可让孕妇烦恼坏了。
我在怀孕期间除了一些对胎儿特别有害的东西忌了，其它的基本上都有吃。当然了，孩子生下来也很健康，白白胖胖的。与那些孕期忌口的孕妇生下来的孩子，没有什么区别。在智力和体质方面都很正常。
怀孕期间需要忌口吗？
经常听见别人说，怀孕了这也不能吃，那也不能吃，不然会怎么怎么样。吓的孕妇吃饭都要查下查到底能不能吃。
其实，没有必要这样。孕妇与普通人的区别就是多了一个胎儿。而胎儿并没有我们想象中的那么脆弱，孕妇如果不吃打胎的药物或者有毒性的东西，吃几顿饭菜是不会对胎儿造成什么伤害的。
虽然说不忌口不会对胎儿造成什么伤害，但是凡是讲究一个量，偶尔吃几顿解解馋，天天吃就不高了。怀孕期间孕妇可能会想吃一些孕妇“不能吃”的东西，如：辣条、泡面、奶茶、麻辣烫、臭豆腐、可乐……这些我在怀孕期间都没有忌口。（当然了，能忌口自然是更好的。就算不忌口，也需要根据孕妇体质来合理饮食）
怀孕期间有哪些是必须要忌口的？
1.药物:孕妇在怀孕期间是不能乱吃药的，不管是什么药，包括一些保健品。所有带有药物成份的东西，都要经过医生的允许才能吃。不然乱吃药物可能会对胎儿造成不可逆的伤害（发育畸形、胎停育、先兆流产、流产）。这个后果当妈的承受不起（普通的感冒药都不能乱吃）。
2.烟、酒：孕妇喝酒吸烟对胎儿的神经发育不好，很可能会导致胎儿畸形。所以在备孕的时候医生会建议备孕夫妻戒烟戒酒。在孕期孕妇也是不能吸烟饮酒的，为了胎儿的健康发育，孕妇一定要忌烟忌酒（包括二手烟）。
3.致畸形食物：有很多食物都可能会有寄生虫，而孕妇如果吃了会对胎儿造成伤害并且对孕妇自身也是有害处的，所以一定不要吃可能含有寄生虫的食物。为了胎儿和孕妇的身体健康，不要抱着侥幸的态度。（如：蛇肉、福寿螺、蛙类、未熟的肉类）
4.虽然说孕妇在孕期不需要怎么忌口，但是为了胎儿和孕妇的健康，也为了能够顺利分娩。孕期应当少吃高糖分，高脂肪的食物，避免胎儿长成巨大儿，影响以后顺产分娩。
虽然说怀孕不忌口的孕妇有很多，孩子生下来照样健健康康。但是作为孕妇，还是有很多东西是必须要忌口的，比如以上那些。不管忌不忌口，孕妇都要以胎儿和自身的健康安全为主。饮食讲究一个剂量，少量吃点不会有事的，孕妇不要太过担心。