宝宝辅食怎么添加比较合适

Question

如题所述

Answer 1

随着宝宝生长发育的进程，只吃母乳已经不能满足宝宝的需求，需要额外的增加辅食，有助于补充宝宝身体的营养。辅食的食材选择上许多妈妈有些纠结，给宝宝吃什么呢，宝宝出现消化问题时怎么办，婴儿便秘能吃鸡蛋吗？
🍲米粉
宝宝在添加辅食的时候首选米粉。米粉中添加了许多宝宝所需的微量元素，同时，可以在米粉中添加其他的食物调节味道，浓稠度可以根据宝宝的接受程度进行调节，非常适合前期给宝宝增加辅食。
🥚鸡蛋羹
鸡蛋中丰富的蛋白质一直是宝宝所需要的，简单的吃鸡蛋难以引起宝宝的食欲，做成漂亮美味的鸡蛋羹非常适合给宝宝当辅食。
🍜清粥
宝宝便秘时不要给宝宝吃鸡蛋，会加重宝宝便秘的症状，尽量给宝宝吃比较容易吸收的，例如简单的清粥，有助于帮宝宝排便。
🥦蔬菜水果
在日常的饮食中，适当的给宝宝吃一些高纤维的粗粮，能促进宝宝肠道的蠕动，此外，每天新鲜的蔬菜水果都要安排。
💊益生菌
比较严重时吃一些益生菌也是不错的选择。