首先你要明白为什么会想起这个人,是因为他是你前男友或前女友,你放不下他,还是因为你干了什么对不起他的事情,内心愧疚,而导致一直忘不了,许多原因都可能让你无法忘记一个人,而你就要明白为什么自己无法忘掉那个人。
知道原因后,你就要对症下药,如果是因为他是你前男友或前女友,或是你喜欢的人,你想忘记他,不如把自己的生活排满,把更多心思放在工作或学习上,自然而然就会忘记,也可以尝试与那个人相处,像普通朋友一样对待他,可能在相处中,你们能成为普通朋友呢?
如果是因为自己做了什么对不起那个人的事,不妨去直接面对那个人,向他道歉,用行动去弥补他,事情过后,自然而然就会忘记他了。
希望我的回答能帮助你解决问题!