啤酒的热量 相当于多少米饭或者馒头呢 相比于米饭 我每天吃一碗米饭和喝一瓶啤酒哪个更容易发胖呢？

Question

如题所述

Answer 1

啤酒的热量不算太高，一般100毫升啤酒热量在40大卡左右，而一碗100克米饭的热量在116大卡左右，所以喝一瓶500毫升的啤酒差不多等于吃200克，也就是4两米饭。
虽然啤酒的热量不算太高，但是关键在于你每次喝的总量，而且长期不吃米饭只喝啤酒对身体不好。
如果过量的饮用啤酒，热量就会升高，并且容易发胖。
如果想要减肥，建议减少或避免喝酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃高脂、高糖、辛辣的食物，并根据自身情况积极的运动，促使体内脂肪的燃烧，从而减轻体重，达到减肥的目的。

Answer 2

啤酒的热量相当于一千克米饭和一千克馒头的热量，如果长期每天喝一瓶啤酒比每天吃一碗米饭更容易发胖。

Answer 3

一瓶啤酒相当于一碗米饭的热量，经常喝啤酒的人会比较胖，与热量摄入过多有一定关系。很多人可能一顿只能吃一碗米饭，却能喝几瓶啤酒。

Answer 4

米饭更容易发胖，因为米饭的热量要比啤酒高很多。

Answer 5

这种热量不取决于你吃什么，而取决于你能消耗掉多少，俗话说吃肥了走瘦了，你就是吃的少不运动一样胖。