穿秋裤睡觉很伤身。由于秋裤是贴身的衣物，保暖效果好，建议大家夜晚睡觉时别穿秋裤。首先，穿秋裤入睡可能会感觉热，夜间容易踢被子，造成受凉感冒。
其次由于秋裤贴合身体，导致全身肌肉不能充分放松，休息不够充分，还会影响血液循环，最后穿秋裤睡觉会让体表湿气不能充分排出，容易滋生霉菌，对健康产生不利影响。
扩展资料：
注意事项：
当皮肤直接暴露在相对低温下时皮肤会增强局部血流量，血液循环增强，同时有利于皮脂的排泄、再生。
裸睡相对来说是较为私人的睡眠习惯，居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的。
居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以让心情得到放松，是拥有良好睡眠的前提。
参考资料来源：人民网-千万别穿秋裤睡觉
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