海参虾仁饺子
用料
韭菜 75克
木耳 130克
虾仁 100克
猪肉 350克
海参 4只
葱 1根
盐 8克(可根据自己喜好添加)
胡椒粉 适量
香油(任意你喜欢的油) 适量勺
糖 1小勺(提鲜,可不放)
蚝油 2勺(约20克)
面粉 400克
水 240克(面粉吸水性不同,略有差异)
海参虾仁饺子的做法
和面,水和面粉揉成团,醒半个小时。
调馅,把所有调料放入拌匀即可。(最后放盐,怕韭菜出水。)
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包水饺
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小贴士
冷冻起来,小朋友什么时候吃什么时候煮 。
对于上班期间没时间包饺子的我们,
周末包一些冻起来太方便了。
冷冻大法真的好。
这个馅儿做馄饨也很好哦。
海参的功效与作用
1、预防心血管疾病
海参有预防心血管疾病的功效与作用,因为海参含有海参岩藻多糖,海参岩藻多糖有降血脂,抑制血液凝结的作用,能够预防高血脂、血栓、冠心病等心血管疾病。另外,海参中的酸性粘多糖具有降低血糖活性,预防糖尿病发生的作用,并且海参中含有的钾对机体中胰岛素的分泌起着重要作用,可以防治糖尿病。