腰5骶1椎间盘突出,能不能进行较大强度的体育运动？

Question

我有朋友也是椎间盘突出，她说不能做瑜珈之类的运动。
想问问懂这个医学知识的朋友，是不是这样？
另外还可不可以跳绳、打羽毛球、健身器材或是跑步锻炼之类的？
谢谢

Answer 1

如果已经治愈了，一般的运动还是可以的。如果使用健身器材一定注意。没有治愈的话 像这些运动都先免了。可以做下腰部的运动，加强腰部肌肉。不过要适中。瑜伽肯定是不行的了

Answer 2

如果已经治愈了，一般的运动还是可以的。