是精神病还是怎么了(心理医生给下意见)

Question

前段时间听隔壁那些比较迷信的大婶说有鬼什么什么的,现在一到晚上就会害怕担心自己会看到什么,背后会有什么,想起来就不敢睡觉,就连上楼也不敢了,还要隔壁陪我上去,反正脑子里都是这些,很害怕很害怕.还经常做噩梦,经常梦到同一个地方很害怕.有时候明知道是梦到醒不过来,我该怎么克服自己??
我从小到大一个人就没睡过,要是睡到半也发现是一个人我就会恐惧起来,反正就是老鼠胆啊..

Answer 1

你这是典型的泛化，你先是对所谓的“鬼”感到恐惧，然后你在不断的给自己施加暗示，一到黑的地方你就在不断的暗示自己“我一定会看到什么”“我会被鬼缠上”，时间长了，这种恐惧只会加重！劝你这样做，到了晚上，你一个人在的时候，只要一害怕，又出现那种恐惧的念头的时候，你就在心里告诉自己，什么都没有，不要瞎想，如果这样说服不了自己，就把灯全部打开，每打开一盏灯，就要大声的对自己说：“你看，什么也没有，也不会有什么！”

Answer 2

你是由于精神不振造成的。不用说，你平时做事也比较爱丢三落四，糊里糊涂，记忆力不好，有时候反应还有些迟顿。
而且你的自信心也不强。
你这种惧怕不会持续很久的，过段时间这个鬼就会在你脑子里慢慢淡忘了，因为鬼在你脑子里印象深刻，再加上向来都有鬼神之说！我们感觉确实有鬼神存在，你就会产生这种感觉了。如果我说的对的话，你就采纳一下我的回答吧！我只是猜测！本回答被网友采纳

Answer 3

是从小的习惯导致的..通常一个人没有从小养成一个人睡觉的习惯.到长大就会很胆小..其实父母也有一点原因..一般1岁左右就把孩子放在其他房间睡觉这样对以后心里发育更好...
另外不知道LZ是男是女多少岁..这个和年龄性别也有一定关系..女性通常都比较怕.如果LZ你年龄还小的话.自信心还未完全成熟情况下也会感到害怕某些事物.胆小其实也不是病啊.任何人都有死穴.你要做的是先建立自己的信心..先是习惯一个人睡..可以在睡觉时候开灯并听些音乐..

Answer 4

这不是精神病啦 只是你心理比较脆弱敏感,只要分散注意力不去想就没事了.
到晚上你可以玩玩游戏看看喜欢的片子.到睡觉的时候就会去想游戏或片子,就不会胡思乱想啦.
而你说的经常做恶梦 那就是因为你日有所思才夜有所梦.不过也表现出你睡眠不好.可以在睡前喝背牛奶.至于经常梦到同个地方,大部分人都有过这样的经历.不是什么问题拉..安拉.

Answer 5

崩溃疗法！ 先绝望 然后才有希望 看看午夜凶铃 看完让你姘头给你打电话 完了把电视定时十二点打着 这么弄两天 你就感觉噩梦啥的都是小事 恐惧感自然就克服了！