肾亏的症状主要包括以下几个方面：
1. 腰膝酸软
肾亏患者常感到腰部和膝盖酸软无力，这是因为肾主骨生髓，肾亏导致骨髓不充，进而影响到腰膝。
2. 头晕耳鸣
肾与耳有密切关系，肾亏时，患者可能出现头晕、耳鸣等症状。这是因为肾精不足，无法充分滋养头部，导致清窍失养。
3. 记忆力减退
肾主藏精，包括记忆之精。肾亏时，记忆力减退是一个常见症状，患者可能感到思维迟缓、注意力不集中。
详细解释：
肾亏是指肾脏功能减退或不足的一种状态。在中医理论中，肾脏是人体的重要脏腑之一，具有藏精、主水、主生殖等多种功能。肾亏的症状多种多样，常因个体差异而有所不同。除了上述症状外，还可能包括夜尿增多、尿频、尿急、尿不尽感等泌尿系统症状。此外，由于肾与生育功能密切相关，肾亏也可能导致男性功能减退或女性月经不规律等症状。
肾亏的发生与生活习惯、环境因素、年龄等多种因素有关。长期过度劳累、饮食不当、情绪波动等不良生活习惯，都可能损伤肾脏，导致肾亏。因此，保持健康的生活方式，如规律作息、合理饮食、适度运动等，对于预防肾亏至关重要。
如果出现以上症状，建议及时就医，进行肾功能等相关检查，以确定是否存在肾亏情况。若确诊为肾亏，需要根据具体情况进行相应治疗，如中药调理、饮食疗法、药物治疗等。同时，保持良好的心态，积极配合治疗，也是恢复肾脏健康的关键。