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30岁男人老了体抗力不行了怎么办?
如题所述
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推荐答案 2024-07-11
30岁的男性可能会感觉随着年龄增长,抵抗力有所下降。为了提升免疫力,可以通过定期锻炼,如慢跑或游泳等方式来增强体质。值得注意的是,30岁对于男性来说,正值壮年,是采取措施保持和提升健康的好时机。
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